睡觉时突然抽搐的原因是什么( 三 ) _睡觉时会突然感觉抽搐，是哪些原因引起的？

2、缺钙
在生活当中，有很多老年人都会有缺钙的'现象，由于由于老年人的钙质流失，而且饮食中的钙质摄入量比较少，就会出现缺钙的现象，缺钙会导致身体出现抽搐，不仅在睡觉中会有抽搐的现象，白天也会有轻微的抽搐症状。
3、身体素质差
长期营养不良或者久病未愈，加上平时缺少体育锻炼，就会导致身体素质越来越差，体质差也是导致睡觉中出现抽搐的原因。
4、睡前过度运动
在睡觉前进行剧烈的运动，或者高强度的运动方式，会导致肌肉紧张，那么睡觉之后肌肉就开始慢慢的放松，就会引起抽搐的症状出现，这是一种很正常的生理现象，一般情况下是不需要治疗的。
睡觉中有抽搐现象应该怎么办？
1、多吃含钙比较多的食物
在平时应该多补充钙质，要多吃含钙质比较多的豆制品和奶制品，同时还应该多吃含钙质丰富的蔬菜水果，应该避免吃一些油炸食品和烧烤食物，要避免吃油条和黄油以及巧克力之类的食物。
2、注意休息
在平时要保持良好的心态，要学会放松自己，应该好好的休息，要保证充足的睡眠时间，生活要保持有规律，要注意劳逸相结合，同时还应该保持积极乐观的生活态度，这样能够防治疾病，可以改善睡觉中抽搐的症状。
3、要多晒太阳
在平时不爱晒太阳的人容易多病，所以应该多晒太阳，可以帮助钙质的吸收利用，而且能做增强体质和免疫功能。最关键的是能够放松自己，可以转移注意力，那么在睡觉前就可以缓解紧绷的情绪，更利于促进睡眠质量。
睡觉时身体频繁不由自主抽搐3夜间睡眠抽搐的原因有很多,比如缺钙、癫痫发作、脑血管疾病、低镁血症等。
1、缺钙:由于钙摄入量不足、吸收不良,或钙调节失调等引起的钙元素缺乏,患者晚上睡觉时就会出现抽搐。病人要保证钙的摄入量,防止低钙血症的发生。
2、癫痫发作:晚上睡觉时,癫痫发作会有抽搐的症状。除了继发性癫痫外,大多数癫痫的发病原因还不清楚。最好是到医院进行夜间颅脑CT、核磁共振、脑电图等检查,明确诊断。
3、脑部血管疾病:脑出血、脑动脉粥样硬化等脑部血管疾病存在,在晚上睡觉的时候还会出现抽搐的症状。
4、低镁血症:低镁血症患者严重缺镁时,可发生癫痫发作,患者夜间睡眠时出现抽搐。
平时要注意均衡饮食,保证矿物质的摄取,加强锻炼,增强体质。如果出现其它不适,需要及时就医进行诊断和治疗。
睡觉抽搐什么原因睡觉时总抽搐首先考虑劳累过度引起的肌肉劳损，减轻工作量，多注意休息慢慢会缓解的，这属于正常的生理性反应。其次考虑缺钙引起的肌肉不自主的抽动。平时多晒太阳，多吃含钙高的食物，适当的补充钙剂等方法可以慢慢缓解。
睡觉时身体抽搐频繁是什么原因？考虑是生理性的过度的疲劳、睡眠不足，会出现大脑处于抑制的状态而出现抽搐，表现为生理性的肌阵挛，这种情况要调整睡眠可以改善.因为电解质紊乱引起的，钾、钠、氯、钙、磷、镁缺乏，会出现睡着以后出现频繁的抽搐症状，纠正电解质紊乱可以改善症状.因为癫痫发作引起的。
【拓展资料】
一、患者的精神压力比较大的时候，由于大脑的神经长时间的处于紧绷的状态，可能会引起抽搐。第二，人体内的钙大量的流失，导致缺钙引起的抽搐。第三，缺乏体育锻炼，体质比较差也是导致抽搐的原因所在。第四，也有些患者是因为本身有潜在的癫痫病，这种病症会在无意识的状态下，相对明显的表现出来。
二、睡觉之前由于运动引起的肌肉紧张，睡着之后肌肉会开始放松，也会引起身体的抽搐。睡觉时身体出现抽搐频繁，可能是以下几种原因导致：1.可能是由于患者癫痫发作，引起患者头部神经元异常放电，导致出现睡觉时身体抽搐频繁的症状。建议患者可以前往医院神经内科，通过脑电图检查、头颅核磁共振检查，明确诊断。
2.如果患者睡觉时出现身体频繁抽搐，也可能是由于精神压力过大、肌肉紧张导致低钙血症，从而出现抽搐频繁的症状。
3.低血糖或中毒等因素，也可能会诱发患者睡觉时抽搐频繁的症状，需要及时进行治疗。
三、如果出现了浑身抽搐的情况，首先需要看患者有没有意识障碍的情况，如果没有意识障碍有可能是癔症的表现，这种情况是一种精神障碍的表现，还会有一定的表演色彩，对于这种情况可以进行心理干预治疗。出现浑身抽搐如果同时伴有意识障碍要考虑是癫痫发作，这种情况是由于脑细胞受损而引起的大脑异常放电，可以是原发性疾病，也可以见于继发性的原因，比如脑出血、脑梗塞、脑外伤、颅内肿瘤、感染等等，对于这种情况需要进行针对病因的治疗，同时也可以选择卡马西平、丙戊酸钠等药物控制抽搐。