卧室居然是家中最脏的地方( 二 ) _小知识

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地毯。地毯不易打扫，时间长了，细菌、尘螨便会随着灰尘、食品碎屑的堆积在地毯上“安营扎寨”，容易引发真菌感染以及呼吸系统疾病。
毛绒玩具。很多人喜欢把毛绒玩具放在枕边，而毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。
绿植。不少人会在卧室中摆放一两盆绿植以净化空气。殊不知，花盆湿润的泥土中可能隐藏大量霉菌。研究显示，平均每个人每天能接触到100种霉菌，而霉菌也是引发过敏症状的罪魁祸首之一。霉菌的孢子会飘散在空气中，从而导致对霉菌过敏的人出现哮喘、湿疹、皮疹等症状。
家具。世界卫生组织的一组数据显示，全球近半数人处于室内空气污染中，导致22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎。其中，装修材料污染是一个重要原因。不少装修材料虽没有明显异味，但甲醛、苯、氨等有害物质仍然存在。中国室内环境监测委员会检测发现，72.2%的儿童房甲醛超标1～8倍。
导读：然而，英国《每日邮报》近日刊登的一项最新调查显示，卧室其实是家中最脏的地方，处处隐藏着尘螨霉菌甲醛等“危险品”，时刻威胁着人们的健康。

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定期打扫能除八成灰尘
研究表明，定期打扫可清除室内80%的灰尘。三位专家从不同方面提醒，打扫卧室最好做到几下几点。
保持室内干燥。尹佳告诉，尘螨喜欢生活在温度20～30℃、湿度60～80%的环境中，如果我们尽量保持室内空气干燥，卧室中尘螨的数量会大大减少。张龙明提醒，卧室湿度尽量保持在40%～60%，可勤开窗通风或使用除湿器、空调抽湿功能来降低卧室的湿度。
每两周烫洗床单、被罩。“定期用热水烫我们的床单、被罩、枕巾，是消灭螨虫的好办法。”尹佳建议，最好每两周左右用50℃的热水清洗一次床上用品。
两三个月洗次枕芯。尹佳表示，需要提醒的是，要想最大限度地杜绝尘螨，必须2～3个月清洁一次枕芯。如果是荞麦皮枕头，可以把荞麦皮用热水烫，然后再用清水漂洗几遍。
睡前擦下地板。尹佳建议，卧室内尽量别铺地毯，最好选择易于清洁的木地板或地砖。张龙明建议，如果卧室中铺了地毯，最好保证每周吸尘2～3次。使用地板或地砖的卧室每晚临睡前最好擦一下，既可除尘，又能适当增加空气湿度。
导读：然而，英国《每日邮报》近日刊登的一项最新调查显示，卧室其实是家中最脏的地方，处处隐藏着尘螨霉菌甲醛等“危险品”，时刻威胁着人们的健康。

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半个月晒次床垫。宋广生建议，床垫至少半个月清洁一次，可用吸尘器清洁，或立起来晾晒一天，还可以选择购买阻隔尘螨的床罩和床垫套，这种外罩可拆下来清洗。尹佳表示，对尘螨严重过敏的人可更换新床垫，最好不要拆除上面的塑料包装，能阻隔尘螨。
清洁空调散热片。张龙明提醒，空调细菌主要藏匿于散热片上，应定期请专业人员对空调散热片进行清洗和消毒。家用空调应该在每年夏季和冬季来临前彻底清洗一遍。
进门更衣换鞋。张龙明指出，进家门时先更衣、换鞋，可以很大程度上避免把室外污染源带入屋内，是减少室内空气污染的好习惯。
【卧室居然是家中最脏的地方】此外，要经常用湿抹布擦拭床头柜等家具。最好把靠垫、毛绒玩具、绿植、宠物“请”到卧室之外。