别不当回事!全国超3亿人中招,与胖瘦无关( 二 )


人们都说肥胖的人不怕冷,脂肪有御寒的作用吗?是否怕冷跟胖瘦有关吗?人们都说肥胖的人不怕冷,脂肪有御寒的作用吗?是否怕冷跟胖瘦有关吗?
脂肪是一种很好的保温材料,肥胖者的皮下脂肪比较厚,就像穿了一件贴身的皮夹克 。按理说,肥胖者应该比瘦子更耐寒,但实际情况却恰恰相反 。在冬天,经常可以听到肥胖者抱怨天气寒冷,穿的衣服普遍比别人多,更加臃肿不堪 。
小时候家里的生活水平确实很差,虽然没有达到饿死的程度,但是在孩子的成长过程中,如果不能吃到一些营养丰富的食物,那么身体的生长发育也会受到影响 。特别是如果缺乏一些重要的微量元素,影响会更大 。其中被认为与怕冷关联最大的应该是铁 。
很多人说,胖人不怕冷,为什么呢?因为胖子的脂肪层比瘦子厚,而且脂肪对胖子来说可以起到保暖作用,就像穿了一件棉衣一样,所以不怕冷 。但是,如果你仔细观察身边的胖子,就会发现他们的抗寒能力远没有你想象的那么强,甚至比瘦子更怕冷 。为什么呢?首先,胖子=棉衣这种说法肯定是错误的,人的冷热器官大多分布在皮肤上,所以即使你再胖,脂肪也不可能长到皮肤外面,当然也就不能让你感到温暖 。其次,过多的脂肪也会使皮肤血管末梢循环不畅,胖人更容易怕冷 。
冷不冷,除了与你穿得厚不厚有关外,还与你体内产生的热量多少和身体的新陈代谢有关 。在同样的状态下,胖人的代谢水平比瘦人低,产生的热量也比瘦人少,所以可能更怕冷 。作为哺乳动物的恒温器,人的体温约为37° 。外部环境温度越低,人体向外散热越快,当散热速度超过正常速度时,人体就会感到寒冷 。这时,人体的体温调节中心就会做出相应的调整,增加产热,以达到维持体温的目的 。肌肉工作是最直接、最有效的产热行为,所以当冬天特别冷的时候我们不自觉地发抖、牙齿打颤正是这个原因 。
1. 优雅与身材胖瘦无关一个人的气质,受很多因素的影响 。最明显的就是衣着打扮,内涵修养、谈吐举止以及由内而发的自信感 。
多年的巴黎生活,闲来无事欣赏巴黎女人,让我对她们有点了解 。下面就来八一八她们的优雅是怎么来的吧 。后面三个方面是比较抽象的,我就从第一个衣着打扮开始八,这个比较具体,也比较好参考 。巴黎女人的优雅气质是怎么来的?我觉得是疼出来的 。一是,别人疼;二是,自己疼自己 。
别人疼她们,是因为巴黎是个不吝赞美的城市 。只要你精气神好,衣着整洁,都可能得到路人衷心的赞一句:“你好美 。”
所以,我们要做的就是疼自己 。这是个良性循环,越疼自己,也会越被别人疼 。
衣着打扮,自然就和身材分不开,身材一定要瘦,非常瘦吗?其实不一定 。健康最好,自己的体质是瘦的那就瘦,有点丰满那就有点丰满,木有多大关系哒 。
(图片皆来自网络)
1. 巴黎女人有瘦子,但是巴黎女人的优雅与身材胖瘦无关 。
我不是很赞成在身材上对自己太苛刻,因为自然和自信的魅力会因为苛刻而减少 。一味地苛刻自己,反而容易增加身上的戾气,影响美感哦 。对瘦的标准有点太过了,其实肉肉的女孩子也可以优雅美丽 。太过肥胖了影响健康当然不好,但是如果身体健康,就不要一味地追求瘦 。
虽然说,优雅与身材胖瘦无关,但这不代表与身材无关 。最重要的是,你要了解自己身材上的优点,也要了解自己身材上的缺点 。突出优点、隐藏缺点,是所有巴黎女人都在做的事情 。
优雅,要学会“以自我为中心”,这里的自我为中心,不是贬义,而是指要学会认识自己,从自身出发去培养优雅 。
曾经,有一个朋友,花了几千欧买了一件Burberry的经典棕色风衣,及膝的那款 。(下图右边这张)
她娇小的身材,最好是选择可以凸显她娇小柔情的衣服 。及膝的风衣在她身上盖住小腿了,比例完全失调,一点都不好看 。
还是那句话,别人说好的,不一定适合你 。衣着打扮,千万记住“以自我为中心” 。
丰满美好的女子,在巴黎甚至有可能比瘦子更受欢迎,毕竟手感不错嘛 。他们对身材的要求,在巴黎没有这么苛刻 。他们更看重性格以及整体的感觉 。
所以,好好疼爱自己,精气神自然就好了 。衣着打扮不要随波逐流,永远地以自我为中心 。只穿适合自己的衣服,没有那么瘦,又何妨?丰满也可以是一种美 。
最重要的是,做自己的时尚专家,让自己的衣着打扮都像是独一无二的订制 。为自己而活,才能活得精彩 。