记性不好怎么办？( 二 ) _人的记性不好，怎么办呢

记性差怎么办？

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亲.很高兴为您服务：提高记忆力的方法包括充足的睡眠、合理的饮食、体育锻炼、认知训练等。1.充足的睡眠：充足的睡眠能够使大脑的记忆细胞得到充分的休息，以应对第二天的不同任务，可以提高记忆力。
3.体育锻炼：多做体育锻炼也有助于大脑健康，能够提高思维敏捷性，提高记忆力。4.认知训练：多做益智类游戏或认知训练有助于锻炼大脑功能，有益于记忆。因此，通过以上方法，可以有助于提高记忆力。如果出现严重持续的记忆力下降，应及时就医，进行系统诊治。
记性差怎么办

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还是在于你没有可以去记住这些东西，你可以大范围的记住一点路标，一些高大的建筑屋，增加脑部的记忆，然后再根据这些大的建筑再去寻找那些小的范围，要多动脑，放能记住。如果你是个女生，大可不必为此类事情担心，一般情况下都是没有什么方向感的。
记忆力不好怎么办

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我没有过和你相同的经历，但是我周边的人有过这样的事情。
你除了记忆力不好，还有点神经质了。

1.多阅读；
2.经常测验自己；
3.充足睡眠；
4.小心药物及酒精；
在家谁做饭呢？在饮食上你能不能自理？能的话，记一下这些东西：全麦谷类、豆腐、鸡蛋、豆类、鱼类、核桃、芝麻、粟米、生菜，这些都能带给你丰富的维生素。
另外，你可以吃些健脑补脑的保健品，有种叫太阳神生物健的，它可以通过对人体一系列生理指数的调整，来消除连续紧张工作时导致的疲劳，特别是脑疲劳，如提高有氧代谢和无氧代谢的能力；增加血液中血红蛋白的含量和红细胞的载氧量等，从而增加脑细胞的活性，增强记忆力和注意力。
最后，每一个给你回答问题的人都是在帮助你，希望你把心态放好，不要去计较这么多。祝你早日摆脱窘境吧。
记性不好，该怎么办？

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如果真的记性不好的话，首先把自己能想到的事做好，不要拖，一拖就会忘掉的。紧急的事情就先做好，不重要的事情过后再来做，这是最好的方法，也是最不容易让你耽误事情的方法。
还可以找个本子记上也不会忘。
记性特别不好怎么办

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是哪方面记性不好呢，是学习吗，还是工作啊，如果是学习的话，记性不好，可以多读，多写，多看，工作这个存在记性不好吗，什么事情做多了也就熟能生巧了，还是对于事情好忘事呢，这个就不好说了，其实每个人都会忘事的，只不过忘事的事情不一样，就像我的一个朋友，无论拿没拿钥匙，总会下意识的觉得钥匙丢了，所以说这是很正常的现象。
记性不好，怎么办？

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增强记忆的10种方法： 1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。