吃芒果的禁忌( 三 ) _吃芒果有什么禁忌

吃芒果的注意事项1.不要吃太多
芒果含有大量的维生素、蛋白质、糖等成分，而且热量相对较高。如果你吃得太多，你会感到口干、舌头干燥、喉咙痛和胃肠不适；其次，芒果很酷。过量食用会增加体内的寒冷，引起腹痛、腹泻等症状。因此，为了自己的胃肠健康，不建议多吃芒果。
2.不要吃生芒果
芒果含有更多的单宁酸和淀粉物质。未成熟时，味道酸涩，易刺激肠胃分泌大量胃酸，引起胃肠不适；其次，成熟的芒果中不含某些致敏物质。进食后很容易引起过敏，对人体健康构成威胁。因此，最好不要吃生芒果。
3.经期不宜吃
对于月经期的女性来说，她们在月经期相对虚弱，芒果是凉的。经期吃芒果容易加剧体内寒冷，降低血液循环速度，容易影响子宫收缩和经血排出，导致经血排出不良，经期疼痛、腹泻等不适。因此，一般不建议女性在月经期吃芒果。
4.切芒果时注意卫生
大芒果，如大绿芒果，通常需要切割。芒果切碎时最好使用特殊水果，以免出现腹泻、呕吐等症状。
5.选择合适的时间吃芒果
你不能空腹吃芒果。芒果含有果酸。芒果的果酸会刺激肠胃产生大量胃酸。由于胃酸过多会影响人体健康，建议饭后1-2小时吃芒果，饭前尽量不要吃水果。饭后立即吃芒果容易引起腹泻、胃痛等症状。此外，吃芒果的季节也应该得到很好的控制。你可以在干燥的气候下吃一些。夏天不要吃太多。很容易得到内部热量。
6.饱饭后不能吃
如果人们在吃饱的时候吃芒果，会增加肠胃的负担，不利于食物的消化吸收，容易对消化功能造成不良影响。
吃芒果的7大禁忌吃芒果的7大禁忌
1、饱饭后不可食用芒果
饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
2、患有皮肤病或肿瘤
芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，中医上都称之为湿。
3、肠胃功能不好的人
肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，会全身起红疹子，出现呕吐腹泻的过敏现象。
4、虚寒咳嗽
虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应避免进食，以免令喉头痒。芒果里含有刺激性物质，部分人食用会引发过敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能会引发咳嗽或使病情加重。
5、过敏体质不宜吃
芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。如果是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点，长点红疹子，且症状很快消退就可以再吃。如果一吃芒果过敏症状就很明显，并发展成全身性过敏，就应赶紧去医院，以后要坚决告别芒果。
6.慢性皮炎患者不宜食用
芒果本身是一种容易产生过敏的水果，对人类皮肤有特别明显的影响，会让皮炎高发，所以生活中患有慢性皮炎的人不适合吃芒果，不然会让病情加重，不利于身体健康。
7.虚寒咳嗽或咽喉痛痒的人不建议吃
吃芒果后会让症状加重，不利于病情恢复，其次就是高血糖和糖尿病的人也禁止吃芒果，芒果是一种高糖水果，吃芒果后会让病情加重。
吃芒果的禁忌有哪些新鲜熟透的芒果其外表芳香、果皮无黑色斑点、软烂异味等现象，如有上述现象的，则说明芒果已经开始变质了，这样的芒果是不能吃的，否则会对健康造成危害。
2 忌过量吃
首先芒果的糖分不低，如天天多吃的话，其摄入的糖分便会转化为脂肪，囤积在体内导致人肥胖；其次芒果属于凉性水果，吃多了会加重体内寒气，增加肠胃负担，出现腹痛、腹泻等不适症状；另外芒果中含有较多的胡萝卜素，如过量吃，会导致肌肤发黄，建议一天吃不超过200克芒果为宜。