菊花茶也有副作用 。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品,可以清肝明目,但你知道自己可以喝菊花茶吗?有的人喝菊花茶会产生副作用,看看你是不是适合菊花茶吧 。
1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了 。夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻 。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用 。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻 。
2、菊花会引起过敏性结膜炎 。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应 。
3、脾胃虚寒不宜饮用 。古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效 。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用 。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸 。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方,体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用 。
4、阳虚体质的不宜 。因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的'体质,以免起到反面效果 。
5、添加冰糖 。对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖 。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适 。
6、菊花会加重咽喉炎 。体质偏虚寒者,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,故而加重咽喉炎症状 。可见,用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的,切勿千人一方,否则,适得其反 。此外,诱发咽喉炎的因素很多,除了细菌、病毒感染外,如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等,都有很大的关系 。所以,治病要治本,千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了 。
7、有慢性结肠炎的慎用 。菊花不叫寒,叫凉,甘微苦,凉,一般情况下,所有人都可以食用菊花,但经常手脚冰凉,胃和肚子很凉,一点凉水都不能喝,吃点冰淇淋、雪糕,都不舒服,一天大便往往三次、五次,有慢性结肠炎之类的,那么菊花就不太合适了 。
8、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用 。
菊花茶怎么喝最养生
一、用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可 。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了 。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些 。
专家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加 。
此外,脾胃虚弱的人群最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象 。
二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效 。
菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用 。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛 。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族 。
菊花茶6种人不要喝3很多人都喜欢喝茶,而茶有很多的种类,其中花茶是比较受女性青睐的一种 。菊花茶是花茶的一种,里面含各种各样的营养物质,比如说维生素、氨基酸等,还有非常多的有益成分,有很高的营养以及保健价值 。
用菊花泡茶是常见的一种饮茶方式,既方便又养生,不过不是所有的人都可以喝菊花茶,一下这4种人喝了菊花茶,反而会对身体产生不好的影响 。
1、过敏体质
菊花可能是一些过敏体质主要的过敏原,所以对菊花过敏的人是不能喝菊花茶的,以免出现皮肤红肿是或者湿疹的过敏症状 。
2、咽喉炎
咽喉炎的患者千万不能喝菊花茶,菊花可以刺激胃酸分泌,加重咽喉炎的病情,咽喉炎的患者喝菊花茶不利于咽喉炎的康复 。
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