闲暇时经常回忆过去识记的对象?也能避免遗忘 。
6.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能?来强化记忆?提高记忆效率 。比单一默读效果好得多 。
7.多种手段根据情况 , 灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法?均能增强记忆力 。
8.最佳时间一般来说:上午9-11时、下午3-4时、晚上7-10时为最佳记忆时间 。利用上述时间记忆难记的学习材料效果较好 。
9.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑防止过度疲劳保持积极乐观的情绪能大大提高大脑的工作效率 。这是提高记忆力的关键 。
除了一些先天条件导致的孩子记忆力差 , 大多数后天原因引起孩子记忆力差的时候 , 我们不妨给孩子试试上面的方法 , 相信会有意想不到的效果 。但是除此之外 , 我们家长在培养孩子的过程中不能太过于心急 , 就算孩子的记忆力变差 , 也不要过于责怪 , 要积极地帮助他们找到原因 , 去一起克服它 。孩子记忆力差怎么办呢2宝宝记忆力好才能记下更多更丰富的知识 , 智力才能更好地发展 , 但是很多家长都抱怨自己的孩子记忆力太差 。
1.重复记忆法:通过反复阅读来巩固记忆 , 这种方法适用于年幼的宝宝 , 他们本来就喜欢重复 , 同一个故事可以百听不厌 。让宝宝背后 , 要及时提问 。
2.联想记忆法:最简单的联想 , 如1=筷子 , 2=鸭子 , 7=拐杖 , 以此加强宝宝的联想 , 易于记忆 , 避免枯燥 。
3.直观形象记忆法:利用直观教具 , 帮助宝宝记忆 。有的宝宝背电视里的广告词 , 惟妙惟肖 , 直接达到记忆的目的 。
4.归类记忆法:只有把知识归类 。才能最大限度地储存起来 。
用归纳法教育宝宝识字效果最好 。如青、清、请、情等有一边是相同的字 , 发音也接近 , 宝宝很容易记 。
5.歌诀记忆法:一边有节奏而且押韵的作品 , 便于记忆 , 很多儿歌容易上口 , 对于开拓知识面 , 开发宝宝智力大有好处 。
6.利用感官参与记忆法:利用耳、眼、口、手来参加记忆活动 。能提高记忆效果 。总之 , 要让宝宝掌握记忆方法 , 宝宝的学习积极性才会提高 。帮助孩子提高记忆力的食物大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质 , 每天食用适量的大豆或豆制品 , 可增强记忆力 。
牛奶:富含蛋白质和钙质 , 可提供大脑所需的各种氨基酸 , 每天饮用可增强大脑活力 。鲜鱼:富含蛋白质和钙质 , 特别是含有不饱和脂肪酸 , 可分解胆固醇 。蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质 , 可增强大脑活力 。
【小孩子记忆力差怎么办】木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分 , 为补脑佳品 。杏子:含有丰富的维生素A、C , 可有效地改善血液循环 , 保证脑供血充足 , 有利于? 。
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