沉迷网络游戏的危害有哪些( 二 ) _大学生，沉迷网络游戏咋办

如果未来没有收入，又受到网络虚拟暴力的影响，很容易走上犯罪之路。网络信息处于边缘，对于青少年来说自我控制能力不强，如果遇到黄色、暴力的信息，很可能会扭曲他们的心理，导致他们的价值观受到不良影响，而对于网络暴力，他们很容易跟风，如果现实中有任何冲突，很可能会用暴力来解决，犯罪很容易。医学专家指出，长期沉迷于网络游戏会导致人们产生精神依赖，导致植物性神经紊乱、体内激素失衡、免疫功能降低、心血管疾病、胃肠神经疾病、紧张性头痛、焦虑、抑郁，甚至死亡。
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青少年整天沉迷于网络游戏该怎么办？

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青少年沉迷网络游戏可以尝试以下办法：
1.认知治疗青少年出现网络成瘾的情况后，家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的益处和缺点，让他们能够分辨哪些对自己有益，而哪些可能会对自身的成长发育造成影响。之后应该与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标，可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止。
每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏。同时家长还应该规定每次的上网时间，比如每次上网不能超过两个小时或者每周上网的次数，不能超过三次，尤其睡觉前不要长时间使用电脑。
3.培养兴趣想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实。
不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。要关注网络成瘾，也要看到背后原因：南京师范大学心理健康教育咨询中心咨询师裴涛表示，从理论上来讲，沉迷于网络难以自控无非有两方面原因。一是使用网络可以带来放松、娱乐等积极后果，二是使用网络可以逃离压力、痛苦等消极后果。
“如果孩子的快乐只能通过网络获得，这就提示孩子生活中的其他快乐来源出了问题，家长需关注解决。”但第二点，则相对难以察觉。家长常以为孩子是爱上了游戏才讨厌学习，其实原因可能恰恰相反孩子在现实生活中遭遇的学习、人际、家庭等方面压力得不到及时支持和化解，才会扎进网络虚拟世界这一“世外桃源” 。
“此时，家长要重视对孩子现实生活中存在的问题进行及时识别与解决，必要时寻求心理咨询等专业帮助。
沉迷于网络游戏对青少年有哪些心理危害？

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1.心理病变——孤独症青少年长时间上网，不仅影响学业，而且对心理健康也有一定的影响。教学中可以发现有些学生迷上网吧以后不仅成绩下降，而且变得目光呆滞，沉默寡言，孤僻怪异，易暴易躁，让人不可捉摸，也不再与同学说笑玩耍了，经常一个人呆呆的发愣。
沉迷网络游戏怎么办？

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先不要冲动，关于这个问题太多的人碰到了。所以先不要慌张，也不要难过。
我的男朋友也非常喜欢打网游。你说的魔兽世界，我男朋友也打。有阵子他非常迷恋，为了搞清楚他为什么那么迷恋，我也去打这个游戏了.HOHO 。说实话，别的网络游戏我不清楚。魔兽世界确实是一个比较有魅力的游戏。
我猜你男朋友肯定说过这样的话“不打了之后，就跟游戏上的朋友联系不上了。他会舍不得” 魔兽世界的魅力就在于此，可以和很多人接触，一起去完成任务，打副本。这样可以给生活在现实时间里的人一点交友的空间。
因为在现实世界里，人和人的相处会碍于很多屏障得不到沟通。这样并不是代表你不重要，他只是被这个网络游戏营造的氛围迷住而已。
如果沉迷网络游戏，怎么办？

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了解青少年沉迷上网背后的需要，然后协助他们从网络以外的生活满足这些需要。引导他认识自己追求的是朋友和被接纳的感觉。