高中生自律寒假作息时间表具体时间安排( 三 ) _寒假学生作息时间表安排

完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，突破薄弱环节才是根本。1
4.若有自己解决不了的.问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。寒假学生作息时间表篇28:00 起床穿衣、叠被、洗漱等，家长要求孩子独立完成，寒假是培养孩子自理能力的最佳时机8:30~9:00 吃早餐古人云：食不言寝不语，意思就是嘴里嚼着东西不要说话，孩子吃饭不说话，专注力便会一直会在吃饭上，如此食物就能够得到充分咀嚼，对孩子的消化系统发育十分有利。医学专家研究表明：食物在口中咀嚼30秒左右，在胃内后更容易消化、营养更容易被人体吸收，小学阶段的孩子正是生长发育的关键时期，家长督促孩子吃饭时养成不说话的好习惯很重要。
9:00~10:00 写寒假作业寒假作业按时按量完成，切勿为了赶作业而忽视作业的质量。10:00~11:00 自由活动自由活动家长不可过多干涉，给孩子完全的自由，只要孩子做的事是安全的，家长就不要干涉，当孩子有危险行为时，建议家长耐心教育，切勿直接打骂，伤了孩子。11:00~12:00 练字或者读书这一个小时内，可以选择读书半小时、练字半小时。12:00~12:30 吃午饭12:30~13:30 午休如孩子实在不愿意午休，也可以自由活动，但不建议做剧烈运动。
13:30 ~15:00 看书或者练字过年期间难免会有各种各样的活动，家长应时时刻刻提醒孩子，除去特殊安排，其他时间段还是要按照寒假时间表严格执行的。15:00~16:00 写寒假作业按时按量、高质量的完成当日寒假作业量。16:00~18:00 自由活动时间18:00~18:30 晚餐时间18:30~20:00 晚间阅读建议亲子阅读，有利于增进亲子关系，还能够提高孩子的语言表达以及阅读能力。20:30~21:00 洗漱、睡前准备工作21:00~21:30 睡觉（此时孩子需要进入深睡眠状态）寒假学生作息时间表篇3学生寒假安全事项各位同学：寒假将至，许多学生将利用假期返家或外出参加社会实践活动、旅游等。
在这个时候，你可千万不要忘了绷紧安全防范的弦，多一分防备就会多一分安全、少一分损失。多年的实践证明，这一时期人员流动性大、活动集中，是治安和刑事案件的高发期。鉴于此，每个学生都要高度重视、提高警惕，切实增强安全防范意识，以切实保障人身及财产安全。
寒假期间安全事项
1.注意保管好个人财物同学们要切实增强自我防范意识，注意保管好自己的电脑、手机以及各类贵重财物；银行卡、饭卡等不要乱放，最好跟身份证分开放置；要注意设置好密码，绝不能让外人得知；到柜员机取钱时须注意提防周围偷窥的眼睛；遇到“吞卡”问题要立即请银行工作人员帮忙解决，切勿勉强操作，更不要轻易接受“热心人”的帮助，使不法分子有机可乘；日常生活中要慎防入室盗窃，宿舍之间要相互照应，相互提醒。外出时注意锁好门窗，大笔钱款要存入银行，放假时贵重物品请妥善保管，防止失窃。
2.外出时务必注意安全外出时最好结伴而行，不要携带大量现金；挂包应斜挂在身上；不要走偏僻的路段；留心注意周围是否有可疑的人或者两人共乘一辆摩托车，以免给歹徒有可乘之机。
手机不要随手拿着或挂于腰间，贵重物品不要显露在外。
3.提高警惕，防范诈骗近期接到公安机关通报，校园行骗案件还屡有发生。诈骗分子常常利用以下伎俩对大学生实施诈骗，他们自称是某某大学的学生或老师，来学校找同学或者说与带队老师走散了，取得学生信任后进行诈骗。在此我们再次提醒全体学生加强防范，不要轻信他人。
值得注意的是近期以“借银行卡存钱、借手机打电话、学生出车祸”等为伎俩的诈骗案件有抬头之势，要重点防范。
4.加强自律，切实遵守学校管理规定学期结束，许多同学会邀请校外同学、亲友进校游玩。请同学们严格遵守宿舍管理规定，不得私自留宿校外人员；宿舍内禁止使用灶具及其他大功率电器。
离开宿舍前谨记将所有电源关闭，防止发热起火。放假离开宿舍前务必对宿舍做彻底检查，锁好自己的抽屉、柜门，关好门窗，关好水龙头，关好电源。自行车统一放在自行车车棚并上锁。
5.防止发生人身意外事故寒假期间学生外出交往和自行活动时间较多，由于个人疏忽极易发生人身意外事故。
（1）大学生外出登山探险活动容易引发人身意外事故安全提示：登山探险活动是一项比较危险的户外活动，外出登山探险一定要做好安全防范措施，把人身安全放在第一位。要参加登山活动必须做好充分准备，了解相关知识和进行技能训练，参加专业团体组织的探险活动。（2）大学生驾驶机动车辆易发生人身意外事故许多大学生都考取了驾照，但驾驶经验较少，假期驾驶车辆易发生意外事故。

高中生自律寒假作息时间表 具体时间安排( 三 )

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