西洲蜜和哈密瓜区别西洲蜜和哈密瓜区别在哪里( 三 ) _怎样挑选西州蜜好吃如何挑选好吃的西州蜜

5、西州蜜中含有大量的抗氧化剂，能够抵抗对细胞造成伤害的氧自由基，有延缓衰老、皮肤美白之功效。6、西州蜜含有大量的铁，比鸡肉多2—3倍，比牛奶高17倍，能增强人体造血功能，很适合贫血患者食用。
喜欢吃西洲蜜瓜和海南晓蜜，西洲蜜瓜和海南晓蜜的区别是怎样的？

文章插图
首先，海南晓蜜是西洲蜜瓜的一个品种，从形状来看，两者都是圆形，海南晓蜜更圆一些，瓜上的纹路要更深一些，海南晓蜜产自海南，气候宜人，相对来说比西洲蜜瓜要更香甜，西洲蜜瓜吃在嘴里更软糯，海南晓蜜吃起来更清脆。经历长时间的光照西州蜜表皮呈现深绿、淡绿或者是淡黄色，表面网纹深浅不一，果肉厚质，中心橘红越往中心甜度越高肉厚细质，香甜清脆，水分很足皮很薄甜度和脆度高于一般蜜瓜。
西州蜜的功效与作用有多种，很多人喜欢食用西州蜜，西州蜜能利尿、止渴，还能缓解烦热、解暑等。
西州蜜中含有叶酸，孕妇食用西州蜜能预防胎儿畸形。西州蜜含有多种营养成分，其中含丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类等，还含有多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C 。另外还含有磷、钠、钾等多种矿物质元素。西州蜜的功效和作用是：1、利尿止渴西州蜜中含有丰富的水分和维生素，食用西州蜜，能够西州蜜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化色素。
2、缓解烦热、解暑西州蜜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。3、催吐现代医学研究发现，西州蜜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。4、治疗贫血吃西州蜜对人体造血功能有着显著的促进作用，因此西州蜜还可以用来作为贫血的食疗之品。
【西洲蜜和哈密瓜区别西洲蜜和哈密瓜区别在哪里】5、预防胎儿畸形因为西州蜜里面含有丰富的叶酸，所以对于孕妇和胎儿都是很有益的水果，能预防胎儿畸形。西州蜜的功效与作用如此之多，但毕竟是凉性的水果，如果肠胃不是很好的人还是不要多吃，避免发生腹泻。

西洲蜜和哈密瓜区别 西洲蜜和哈密瓜区别在哪里( 三 )

西洲蜜和哈密瓜区别西洲蜜和哈密瓜区别在哪里( 三 )