窈窕素馨茶材料：素馨花适量，红茶包1个 。做法：1.将素馨花与茶包放入茶壶中，加入热开水冲泡 。2.约2分钟后泡开，即可饮用 。说明：1.素馨花有降脂减肥的作用，爱苗条的女性不可错过 。
2.依个人口味爱好可放入适量的冰糖或蜂蜜 。怡情西瓜茶材料：红茶包1包，西瓜适量做法：1.将红茶包置于茶杯中，以热水冲泡 。2.西瓜切丁后放入杯中即可 。说明：1.西瓜有清热利湿、除烦降压的功效 。
2.依个人口味爱好再放入适量的冰糖或蜂蜜即可 。蜜果茶材料：红茶包1个，苹果半个，蜂蜜适量 。做法：1.先将红茶泡好后，静置待冷却；苹果切成小丁 。
2.将苹果丁加入茶杯中，依个人口味调入些许蜂蜜即可 。说明：1.苹果有补心益气、润肺开胃的功效 。2.也可以用其它新鲜水果代替苹果，如菠萝、蕃茄、金桔等 。
花香奶茶材料：红茶包1个，勿忘我花（蓝色）、冰糖、牛奶各适量 。做法：1.先将勿忘我花与红茶包置于茶杯中，以热开水冲开 。2.再加入冰糖及牛奶，搅拌均匀即可 。说明：1.牛奶具补充钙质之功效 。
2.勿忘我花具养颜美容之功效 。玫瑰蜜奶茶材料：红茶包1个、玫瑰花、蜂蜜、牛奶各适量 。做法：1.将红茶包与玫瑰花置入茶壶内，以热开水冲开 。
2.待泡开后，加入适量蜂蜜和牛奶，即可饮用 。说明：1.此茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力 。2.最好不要用奶精代替牛奶，因为牛奶的营养更高，味道更香醇 。
勿忘我花茶泡出来的是什么颜色?
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勿忘我花茶泡出来是淡黄色 。冲泡勿忘我花茶：勿忘我花（蓝色）适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许 。
做法：1、将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡 。
2、约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可 。勿忘我的作用及功效：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力 。养血调经之功效 。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用 。
抗病毒，抗癌防癌 。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品 。勿忘我适合搭配桂花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶等 。
勿忘我花茶的副作用：1、勿忘我花茶虽然能清火明目，但若饮用过多，会伤害脾胃，脾胃虚寒者要注意少喝 。2、勿忘我花茶可补血，但若饮用不当，就会造成经血不止的情况 。特别是孕妇忌喝 。
3、勿忘我花茶可滋阴补肾，但喝多了还是会伤精血，直入肾经，对肾不利 。4、勿忘我花茶含维他命C，可以有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下才能长期使用 。若用花茶服药则会阻碍吸收，影响药效，从而“解药”了 。
勿忘我有什么功效与作用
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勿忘我是一种淡紫色的小花，有五个花瓣 。虽然普普通通，勿忘我却是花中情种，情侣们将他们扎成一束赠给自己的恋人，以表达深深的爱恋 。
勿忘我除了观赏外,作为药品亦堪称上品 。
下面由我为大家介绍勿忘我的功效与作用，希望能帮到你 。勿忘我的功效与作用1、勿忘我，味甘、性寒的中草药，有清热解毒的功效，同时，对清心明目有作用 。有些人的皮肤粗糙、视力不好，大便干洁的人都可服用 。2、勿忘我，有养颜美容作用，还可补血养血，同时可抗毒、抗癌 。
促进人体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，提高人体免疫力，尤其是养血调经的作用显著 。3、勿忘我，含维他命C，起减肥的作用，排除身上赘肉，避免皱纹、黑斑的产生，美白功效显著，是女性的健康用品 。一般拿来泡茶喝 。
勿忘我的养殖方法1、种植喜干燥、肥沃、微碱性的土质 。培养土可将有机肥和复合肥搅拌 。定植株行距为30cm×40cm，深度以基质高于根部为宜 。
栽后有2个月，保持15℃以下，有利于植株通过春化阶段，利于勿忘我的开花 。2、光照喜充足的阳光，但是忌高温高湿，所以在平时要给予勿忘我充足的光照，光照不足会导致勿忘我叶丛繁茂，影响开花，甚至不开花，但夏天要做好遮荫措施 。3、温度勿忘我，适温22-28℃，气温高或低，都不利于生长 。
因此春夏种植，未作低温处理时，需推迟进入大棚的时间，使充分接受低温，完成春化作用 。4、浇水种植勿忘我，须配排水设施，以防积涝 。勿忘我，喜微潮土壤 。5、施肥在种植前，需施足基肥，以50千克/亩为宜 。