威士忌一天喝多少对心脏好,威士忌一般人能喝几杯( 二 ) _威士忌

5．例如，一罐5％酒精浓度的330毫升啤酒，大概有5×0 。33＝65个酒精单位；一瓶12％酒精浓度的750毫升红酒或白酒，大概有12×0 。
6．75=9个酒精单位。由此可知，一天之内喝两罐啤酒，或2/3瓶红酒或白酒，就是每天酒精单位的摄取上限。
7．所以，每次喝酒之前，尤其是春节应酬增多的情况下，您不妨依照这条公式做个预算：啤酒。以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。
8．红酒或白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约5杯）。
9．白兰地、威士忌、伏特加。以酒精浓度40％计，男士每天上限：00毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约5杯）。
10．此外，同一种酒的酒精浓度也有不同，如果酒精浓度较上述例子高，摄取上限就需要适当下调。北京疾控中心营养与食品卫生所主任医师徐筠告诉采访人员，以上计算方法仅是人体所能承受酒精浓度的上限，还是尽量少喝为佳。
11．过节时，欢乐气氛总会让人不自觉地喝多，进而伤“身”，造成肝脏损伤；还会伤“神”，影响脑细胞代谢，引起神经系统的疾病。
12．对此，中国军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉特别为读者介绍了正确喝酒、解酒的方法。喝酒前，最好补充维生素C、维生素B族；吃些甜食、蛋白类食物“打底”，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；吃猴头菇效果最佳，因为其猴头菇多糖的成分，可以保护胃黏膜不受损害。
13．喝酒时间最好选在晚上。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代谢排掉，比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。
14．喝甜酒一定要把握好度，虽然它酒精含量低，但因为容易入口，很容易过量。喝酒不能太快，试验表明，如果小口慢饮，10％的酒精可以从呼吸系统呼出。
15．最后，用茶解酒的方法很不可取，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出，会使肾脏受到乙醛刺激，从而影响肾功能。
七．威士忌的喝法喝最佳搭档
1．拿威士忌不应拿在杯壁，因为手的温度会使威士忌中的微量元素发生改变，拿威士忌应拿杯底。喝威士忌不要像白开水一样一下子喝完，那样太浪费了，应把威士忌倒入杯中，用手捂住杯口一段时间，然后把手拿开，轻度旋转，把威士忌放在鼻子边闻一闻，在喝上一小口。
2．喝威士忌若嫌烈的话，可加入纯净水，比例为1:1 。喝威士忌时不要把绿茶和它混在一起，这样不仅茶的味道没有了，酒的香醇同时也消失了。
八．威士忌对人体有好处吗
1．因人适量饮用有一定的好处。威士忌在全世界都比较受欢迎。它主要以大麦、黑麦、燕麦、小麦和玉米等谷物酿造而成。
2．不同品种的威士忌在颜色、香气和风味上有所不同，一般在午餐或者晚餐时饮用，既可以促进消化，也可以让人放松身心。
3．威士忌的热量比较低，一标准杯只有65卡路里。它既不含脂肪也不含胆固醇，其热量仅来源于碳水化合物。不过，由于威士忌属于一种蒸馏烈酒，酒精度一般在40%左右，喝的时候需要注意适量，男人每天最好不要超过72毫升，女人每天不要超过54毫升。
4．威士忌有多种营养和健康价值。1)防治癌症。对癌症患者来说，威士忌是一种“神奇”的酒精饮料。它富含抗氧化物，可以抑制癌细胞生长。
5．威士忌中的鞣花酸是一种天然抗氧化剂，可以防止恶性细胞扩散，阻止DNA与某些致癌物质如亚硝胺和多环芳烃进行接触。
6．在细胞模型试验中，它还可以减轻化疗会对身体造成的不良影响，因为它可以减缓人体内的氧化过程。2)预防感冒和流感。
7．威士忌非常有名的一个用途是预防感冒和流感。它可以给人体提供热量，可以用作止咳糖浆来减轻喉咙的不适感。
8．威士忌与热水和柠檬一起服用时可以发挥最大的效用，不过不能多喝。3)保护心脏。威士忌对心血管非常好，可以防止动脉产生血栓，从而降低中风和心脏病的风险。
9．威士忌的抗氧化物可以限制血液中的低密度蛋白质发生氧化，避免心脏病的发作。它还可以促进体内有益胆固醇的产生，减少动脉中的脂肪。