女性调经丰胸最有效的滋补汤水( 二 )


6)取一张纸写上日期 。

女性调经丰胸最有效的滋补汤水

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腌柠檬
7)贴在罐上,大约4-5天就可以享用了 。
8)几天后,取出一片 。最简单的吃法冲水喝 。
西梅银耳羹
食材:银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量
做法:1)莲子和银耳泡发 。
2)银耳和莲子放入炖锅,炖到银耳粘稠 。
3)放入冰糖、西梅 。
4)继续炖到西梅变大,汤汁有西梅的颜色即可 。

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豆腐炖黄甲鱼
食材:黄甲鱼300g、豆腐150g、生姜15g、盐适量、红萝卜80g、鹌鹑蛋45g、胡椒粉适量
做法:
1)黄甲鱼一只,去掉内脏,洗干净,放上两片生姜
2)再把豆腐切成小方块
3)红萝卜切花
4)加适量的盐
5)再加适量的水
6)放入锅中隔水炖
7)二十分钟后,出锅,加入适量的胡椒粉即可
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