在这里炎热炎日的夏季,不但天气热,搞得大家的内心也很躁热,用餐的情况下,便会爱吃点冰凉凉东西,这时候小凉菜,豆油皮拌黄瓜,便会变成我们的优选,是一种老少咸宜的食材,你那麼即然大家都喜欢吃,那麼干豆皮怎么做好吃呢?
豆油皮有很高的营养成分,对身体健康有一定的维护功效,豆油皮不但能当凉拌菜,还能跟许多食物配搭,作出更为色香味俱全,健康的食物,应对那样一种有使用价值的食材,假如不容易做是否很可是呢,那麼干豆皮怎么做好吃呢?让我们一起了解一下 。
三丝豆皮卷
食物:豆油皮二张红萝卜一根马铃薯一个半生鸡蛋一枚苋菜 一小把海天黄豆酱 适当白芝麻 适当盐 适当芝麻油 适当
三丝豆皮卷的作法
1. 生鸡蛋一枚打撒
2. 锅中滚油,倒进鸡蛋液,摊成鸡蛋饼后盛出
3. 切割成丝三丝豆皮卷的作法第4步 4. 红萝卜和马铃薯各自切条
5. 豆油皮二张放进沸水锅中汆烫
6. 胡萝卜丝和炒土豆丝汆烫一下,捞起来过冷水后控除水份
7. 苋菜也汆烫一下
8. 胡萝卜丝炒土豆丝蛋皮丝放进盐和芝麻油翻拌
9. 豆油皮分为等份,取一块放上三丝和少量白芝麻
10. 从一端翻卷,要卷紧
11. 用一根苋菜裹一圈系个结
12. 先后系好,稍稍整修
豆油皮拌芹莱
食物:豆油皮适当 莴笋适当 黄豆芽适当 葱丝适当 小辣椒适当 白砂糖适当 鸡精适当 食用盐适当 芝麻油适当
豆油皮拌芹莱的作法
1. 关键原材料
2. 莴笋、豆油皮各自切条,黄豆芽清洗
3. 切完莴笋入开水中焯一下 。豆油皮拌芹莱的作法第4步 4. 豆油皮绰水 。
5. 黄豆芽绰水 。
6. 全部焯焯水的蔬菜水果放进海碗中,添加葱丝、尖椒丝
7. 添加食用盐、鸡精、少量白砂糖提味,左后添加芝麻油翻拌就可以 。
8. 简易又美味的小凉菜,作法极为简易,却清新爽口 。
【干豆皮怎么做好吃】 根据以上我们知道豆皮的做法,知道豆油皮有很高的营养成分,对身体健康有一定的维护功效,是一种奇妙食物,期待大家能学好豆油皮的各种各样作法,那麼干豆皮怎么做好吃,期待大家能恰当的掌握,让我们更强的服用 。,
- 吃了很多药发现怀孕了怎么办
- 冰冻水饺怎么煮不破皮呢?
- 鸭子怎么炖好吃没腥味
- 抹沙棘能量膏为什么身上冷 沙棘能量油对皮肤有什么好处
- 逐本卸妆油怎么样 逐本卸妆油成分
- 跑步鞋怎么选 跑步鞋和运动鞋有什么区别
- 阿芙玫瑰果油怎么样 阿芙玫瑰果油好用吗
- OLAY菁醇青春酵母熬夜霜怎么样 OLAY菁醇青春酵母熬夜霜好用吗
- 食用废油怎么处理
- 嘴角裂口一直不好怎么回事