草鱼是日常生活之中常常会品尝到的鱼类,这类淡水鱼的营养成分很高,并且肉也较为肥大十分受人热烈欢迎,可是在做草鱼的情况下要留意,炖小鲫鱼想要做的生活中一些,能够做西红柿青柠檬炖鲫鱼,滋补养生鲫鱼豆腐汤,这种都非常简单,还很有营养成分 。
西红柿青柠檬炖鲫鱼
介绍 健脾开胃健脾胃,鲜美鲜美 。
原材料
主要材料:草鱼西红柿,青柠檬盐,白胡椒粉,米酒
作法
1、将草鱼清理干净后添加盐、青柠檬腌渍一会儿,西红柿切片预留;
2、坐锅打火下油,放进草鱼煎至双面着色,冲进开水煮沸后去白沫子,添加西红柿、干柠檬片大火烧5-8分鐘,放盐、米酒、白胡椒粉调料起锅就可以 。
滋补养生炖鲫鱼
原材料
草鱼煲汤醇美鲜美,非常对孕妇有提升奶水和食补的优良作用;对病久或老人,又可牵正强身健体;对青少年儿童,還是益脑补钙补锌的上品 。此菜物美价廉,是群众的网络热点菜式 。主要材料净草鱼辅材大枣调味品食盐 鸡精 白砂糖 白米醋 米酒 葱 姜 蒜
作法
1.先将2条草鱼煮烂,用沙布过虑,去除鱼骨头、鸡骨头,取汤入锅 。
2.另取2条草鱼加大枣,调味品调料,放入火锅中,文火将鱼炖至透熟,汤成奶白色时,装进汤煲内 。
常见问题
【炖小鲫鱼的家常做法】 草鱼要新鲜,取汤时一定要除去草鱼的骨、刺 。
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