大葱的功效与作用有哪些浅谈吃大葱的7种功效与禁忌( 二 ) _生活百科

　葱爆羊肉
材料：大葱，羊肉，盐，白糖，酱油，米醋，香菜
1、先将大葱切成斜片、香菜洗净后切成约3厘米上的短备用；
2、油锅加热到5成热时，放入羊肉片迅速翻炒；
3、羊肉片开始变白时放入大葱，加入酱油、白糖、盐，翻炒均匀，直到肉片全部变白4、羊肉成熟后，淋入米醋，放入香菜段翻炒均匀后立即出锅。
羊肉滑嫩，鲜香不膻，如果大葱爆炒后肉质更香嫩，令人回味无穷。
四、孕妇能吃大葱吗
大葱是如何有益的常见蔬菜，那么孕妇能吃大葱吗？其实使用大葱对孕妇健康并不会有任何负面影响，大葱有着强烈的辛辣芳香的气味，对于孕妇来说有开胃的作用。在将大葱与其他食材一同烹饪时，大葱还能增添菜肴的香气，这对于胃口不好的孕妈可是福音。
大葱对于孕妇来说还有促进消化的作用，适当使用能够帮助孕妇免除大便不畅的烦恼。但值得一提的是，究竟大葱还是相对来说有一定刺激性的食物，孕妇不宜多吃。此外，北方有生吃大葱的习惯，但是这种吃法并不适合孕妇，孕妇应该尽量吃煮熟的大葱。产后适当的使用大葱还能有效对付乳汁不通的症状，因而也产妇也能吃。但新手妈妈们谨记，宝宝最好不要使用大葱，避免损坏宝宝脆弱的肠道粘膜组织。

大葱的功效与作用有哪些 浅谈吃大葱的7种功效与禁忌( 二 )

大葱的功效与作用有哪些浅谈吃大葱的7种功效与禁忌( 二 )