拉肚子偏方有哪些通过饮食治愈拉肚子( 二 ) _生活百科

2、拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
3、拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是拉肚子的诱因之一，所以在拉肚子的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。
4、拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起拉肚子的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注重不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的拉肚子症状。
四、拉肚子多吃哪些食物好
其实拉肚子说严峻也不严峻，说不严峻似乎又有那么点严峻，但是这种情况呢，需要从日常饮食上面入手调理，通过食物的温补才能达到理想的效果，一起来看看。
其实闹肚子大多数是脾胃受凉引起的，拉肚子会轻易让身体虚弱脱水，因此必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素) 。假如情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。
　多喝水
拉肚子病人由于大量的排便，导致身体严峻缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因拉肚子而脱水和虚脱的良方。
天天喝3碗米汤
米汤有益于治疗拉肚子。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，天天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b 。
饮食清淡
拉肚子期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在拉肚子期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等轻易消化的食物。
用大蒜杀菌
你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性拉肚子。假如你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，天天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
多吃黑豆
【拉肚子偏方有哪些通过饮食治愈拉肚子】黑豆是一个好东西，没事吃它也能达到补肾强身的功效，那么拉肚子会轻易造成身体虚弱，寻常没事多吃点黑豆对身体的补益效果是很好的，可以早上打成豆浆喝，也可以磨成粉末用开水冲服，还可以干炒熟没事就嚼一嚼都挺好的。

拉肚子偏方有哪些 通过饮食治愈拉肚子( 二 )

拉肚子偏方有哪些通过饮食治愈拉肚子( 二 )