葡萄干热量高吗减肥可以吃吗( 二 ) _生活百科

吃葡萄干会胖吗葡萄干营养丰富，热量也较高，吃的量多了自然会发胖。且多吃会上火，所以，吃葡萄干要适量，天天吃10几颗即可。
葡萄干属于高碳水化合物，能量很高，含有葡萄糖，糖份也高，身体很轻易吸收。至于会不会发胖要看个人体质而定; 不过葡萄干的营养很丰富，只要不过量吃就没什么问题了。葡萄干没有加工过的比较好，天然食品，综合营养价值比较高。
孕妇可以吃葡萄及葡萄干, 葡萄干是很有营养的一种干果。它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲惫有较好的滋补作用。任何食物吃多了都会发胖的。葡萄干里含有大量的葡萄糖，营养丰富，但是热量很高，吃多了就轻易发胖的。会，葡萄干糖分很高Why don't you find a job and葡萄干营养丰富，热量也较高，吃的量多了自然会发胖。且多吃会上火，所以，吃葡萄干要适量，天天吃10几颗即可。
葡萄干属于高碳水化合物，能量很高，含有葡萄糖，糖份也高，身体很轻易吸收。至于会不会发胖要看个人体质而定; 不过葡萄干的营养很丰富，只要不过量吃就没什么问题了。葡萄干没有加工过的比较好，天然食品，综合营养价值比较高。
孕妇可以吃葡萄及葡萄干, 葡萄干是很有营养的一种干果。它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲惫有较好的滋补作用。