这样喝牛奶等于在喝砒霜!( 二 )


【这样喝牛奶等于在喝砒霜!】在牛奶中加点橘汁或柠檬汁,看上去是个好办法,但实际上,橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸碰到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值 。