4招解决脸上长痘痘，爱美的女生值得拥有 _母婴亲子

不久前，许多人反映自己脸上痘痘又开始泛滥了，都不敢出门了，真的有点小怕。
我们知道脸上的痘痘增多和我们的生活习惯、身体内的激素代谢等都有关系，除了去医院治疗外还有其他治疗方法呢？
有，只需4招就可以让你脸上的痘痘改善许多，甚至消失。
第一招:懂得去管住自己的嘴巴。

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（1）少吃油炸刺激性的，黏腻的食物，容易堵住皮肤毛孔。
（2）高糖、高脂肪的食物少吃。
（3）蔬菜水果适量吃。
第二招:养成好的习惯。

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（1）不熬夜
（2）不暴晒
（3）大便常通
第三招:注意卫生。
（1）温水洗脸
（2）洗脸次数适宜
第四招:心情舒畅。

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长痘痘很常见，不需要太多负担，生活各方面调整好自然就会好，要是心里负担太大反而不利于祛痘。
不以物喜，不以己悲。
平常心对待，你将收获颇多！

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夏季已至，这5件事情不能贪，贪一时毁一身。
小妙法瘦身，每天捏捏这里就可以，效果显著
是什么在减弱孩子体质，让他们不断的受病痛折磨，家长该醒醒了
生活中容易伤脊椎的东西原来是它，好多人却忽略了！
【4招解决脸上长痘痘，爱美的女生值得拥有】分享一个改善失眠的小妙招