蘑菇有何功效,各种蘑菇“各有所长”!( 二 )


【蘑菇有何功效,各种蘑菇“各有所长”!】纤维含量高:蘑菇中的纤维素含量远远超过一般蔬菜 , 可以防止便秘 , 降低血液中的胆固醇含量 , 减慢人体对碳水化合物的吸收 。