畲族：家家吃乌米饭传说 ， 唐代畲族英雄雷万兴率起义军抗击官军围剿 ， 以乌稔果充饥而军威大振 ， 于三月三这天突围成功 ， 连战连捷 。畲民为纪念此事 ， 每年三月三要吃乌米饭 ， 集会对歌 。在畲族民众中 ， 三月三是可以与春节相提并论的重大节日 。此日 ， 家家宰杀牲口 ， 祭奠祖先 。许多人家往往选择这一天举办婚礼 。节日里吃乌米饭 。夜幕降临时 ， 则举行篝火会 ， 竞相对歌 。畲民善对歌 ， 此日往往要邀请省内外各地的畲族歌手登台献艺 ， 场面十分热烈 。节日里还要赶舞场 ， 跳起火把舞、木拍灵刀舞、竹竿舞、龙灯舞、狮子舞、鱼灯舞 。同时还有问凳、操石磉、腹顶棍、操杠、赶野猪等畲族民间竞技 。

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