同时 ， 虽然现在街边的烤红薯 ， 大多都已经换了烤箱 ， 但还有不少都是用煤炭烘烤而成 ， 煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质 ， 吃多了对健康不利 。
四、空腹不宜食用红薯
由于红薯含糖量高 ， 空腹吃会产生大量胃酸 ， 当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸 ， 让人有烧心的感觉 。
同时 ， 红薯还含一种氧化酶 ， 在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体 ， 轻易引起胃胀、打嗝等症状 。
结语：相信大家和小编一样 ， 在看了文章才能知道原来平日里吃的红薯有如此多的讲究 。今天小编给大家讲解了关于冬季吃红薯的禁忌和怎么吃红薯才最好 ， 希望能够对大家有所帮助 ， 让每一个人都能吃的开心又健康 。

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