想要避免强直性脊柱炎的发生 ， 他建议首先就是避免长时间维持一种姿势不动 ， 比如久坐 ， 若要长时间坐着时 ， 至少每小时要起来活动十分钟 。 在寒冷天气中做好保暖工作 ， 不能“要风度不要温度” 。 此外 ， 平时睡觉最好采用平躺姿势 ， 同时避免睡在太软的床上 。
郝学喜强调 ， 腰背酸痛是普遍的症状 ， 但如果还具有年龄＜40岁、持续时间3个月以上、腰背部不适隐匿性出现、清晨时僵硬较为明显、活动后症状有所改善等特征 ， 就需要警惕是否患有强直性脊柱炎 。 如果怀疑自己罹患强直性脊柱炎 ， 最重要的一点是一定要找对科室 。 因为这是一种风湿免疫性疾病 ， 所以早期要选择到风湿免疫科就诊 ， 并且进行骶髂关节CT、血液人类白细胞B27的检查 。

• 李宇春：当有一天，人群散去，我依然可以从容走普通通道
• 新版“黄蓉”李一桐自曝爱抠墙皮吃，被嘲言论太离谱，发文回应：都是年轻时候的事，往事随风吧
• 李宇春回应患强直性脊柱炎
• 李宇春患“不死的癌症”,无法躺下睡觉,与周杰伦、蔡少芬成病友
• 李宇春自曝“超女”后失去生活，陷入自闭状态，让父母为之崩溃
• 身材姣好的韩红，有头发的徐峥，留长发的李宇春，你见过吗？
• 具俊晔自曝不强迫孩子叫爸！透露与大S夫妻小情趣：太热情太主动
• 李宇春患强直性脊柱炎，写新歌传递心境为患者发声
• 知名女星突然自曝患病：严重时需坐轮椅
• 具俊晔自曝不强迫孩子叫爸!透露与大S夫妻小情趣:太热情太主动