冬瓜是一种备受大家钟爱的食材,主要是因为冬瓜的味儿柔美,更关键的是在冬瓜中带有很多的防癌成份,常常吃南瓜得话有利于防止癌症病症的产生 。而在吃南瓜的全过程之中,也是有很多不一样的食用方法,在其中冬瓜和普通面粉配搭在一起,还可以制做出很多不一样的特色美食,下边就解读了冬瓜配搭普通面粉制做出去的特色美食 。
【南瓜普通面粉做法大全】 用冬瓜制成冬瓜卷,膨松绵软,香清甜味美,无需蒸,一次发醇取得成功,无需二次和面,作法简易迅速 。
食物提前准备:
冬瓜,小麦面粉,白砂糖,酵母菌
作法:
1、把冬瓜用削皮刀,削掉表皮,清理干净,放到砧板上,切割成片状,火锅中倒进冷水,水开后,放进冬瓜,蒸十分钟 。
2、蒸熟的冬瓜,倒进器皿中,用汤勺碾成泥,南瓜泥放温,不发烫时,放进白砂糖,酵母菌,搅拌均匀 。
3、再分批添加小麦面粉,用力合成硬软适度的光洁面糊,(蒸熟的冬瓜水份非常大,揉面时不需要再放水)
4、砧板刷上上一层油,面糊无需发醇,立即放到砧板上,一分为二,一半的面糊,用擀杖擀成正方形的面片(我将面糊分为二份,一份制成花卷馒头,一份制成馍馍)
5、表层涮上油,由下往卷起成盘,再用刀割成三角形,用一根筷子在花卷馒头正中间压一下,放到一边 。另一半的面糊,搓成馒头的形状 。
6、盖上保鲜袋,饧面25分鐘上下,取得手上,觉得很轻,表明饧好啦 。炒菜锅提早加热,涮上一层油,放进饧好的面糊 。
7、在锅中倒进,未过馍馍四分之一的冷水,盖上盖子,烙至水份收湿,馍馍底端金黄色,大概十五分钟上下 。
8、营养丰富的南瓜花卷,和馍馍就搞好了,作法简易节约时间 。
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