“都是生娃，为啥只有我胖成球？”产后抓紧四个关键，肥婆变辣妈 _母婴亲子

一个女人如果愿意为你生孩子，那她一定是爱惨了你。
孕育一个生命虽说是很幸福的，但是对于女性来说，她们往往承受得更多，大多数女性不仅在孕期非常的辛苦，在生产中更是承受了常人难以想象的疼痛，产后还要面临着身材走样等一系列的苦恼。
产后身材走样，是大多数女性都会面临的一个问题，但是也有一部分妈妈们，生完宝宝后身材恢复得特别好，着实让人羡慕，不禁让人感叹：“同样都是生娃，为啥只有我胖成球？”

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同样是生娃，有人产后身材走样“腰粗屁股大” ，有人成了辣妈
闺蜜前段时间刚生下一个可爱的宝宝，我见证了她从怀孕、孕期发福、生产、产后恢复的全过程。
闺蜜没怀宝宝之前，是一个既漂亮身材又好的姑娘，非常自信，走路都带风，生完宝宝之后活脱脱换了个模样，天天抱怨：自己再也回不去当年的颜值巅峰了。
闺蜜的身材变化，最明显的就是胯骨变宽，臀围、腰围也都长了一圈，穿衣服也明显大了一个码数，这让她很是苦恼。

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重返职场后，闺蜜更是备受打击：同样是生孩子，她的同事生完宝宝之后不仅身材没什么变化，还长高了，更有女人味儿了，成为了一个典型的辣妈。
当然在生活中，确实会遇到这样的人，她们吃什么都不长肉，永远不用担心长胖，生完宝宝之后也不用担心身材走样，恢复一段时间就成了妥妥的一枚辣妈，可同样都是生孩子，差异怎么这么大呢？这背后的原因是非常复杂的。
为啥会产后身材走形？背后影响因素多，多是孕妈自己的问题
大部分人生产完，身材多多少少都会有些变化，只是变化的程度不一样，恢复的速度也不一样，影响身材走形的因素有很多，我们可以从以下几个方面来探讨。

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体质方面的影响
每个人的体质都不一样，有些人就是生来吃不胖，永远不用担心吃多了会长肉，还有一些人喝凉水都长肉，这和每个人体内的菌群都有关系，每个人的吸收、消化、代谢程度都不一样，所以在身材上就有着不同的表现。
对于产后的宝妈来说，也是一个道理，有些宝妈在怀宝宝之前，就是吃不胖的易瘦体质，生产完之后在身材方面的恢复，也是非常快的。
还有一些宝妈，可能之前就是比较容易吸收、代谢较慢的体质，那么生完宝宝之后身材走样就会更明显些。
但是这些宝妈们也不用过于苦恼，体质虽说是与生俱来无法改变的，但是通过后天的努力，这些宝妈一样也可以恢复到以前的身材。

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饮食方面的影响
饮食应该是使宝妈们身材走样，最明显的一个因素，大多数宝妈们，在孕期就非常能吃东西，各种小零食不断，婆婆妈妈也都会做许多高热量，但是高营养的食物给孕妇吃。
她们想吃什么就吃什么，可谓是有求必应，并且怀孕期间的宝妈们，大多不会考虑那么多，该吃吃该喝喝。
孕期就长胖不少了，生产完之后自然也很难恢复，毕竟肉不是一天吃起来的，肥也不可能一天就减下去，这个时候宝妈们就一定要坚持了，相信不久就会看到成效。

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运动方面的影响
大多宝妈在怀孕期间，都是很辛苦的，挺着大肚子，腰酸背痛都是常事儿，更不要提运动了，生产的时候也都经历了很大的痛苦，生产完也没有精力去运动。
时间久了，也就没有了运动的习惯，错过了恢复身材的最佳时期，其实不管是在怀孕期间还是在生产后，适当的运动对宝妈来说，都是非常有利的。
孕妈产后抓紧四个关键，肥婆变辣妈，再也不用担心身材走形
产后身材走样的孕妈不要担心，只要找到正确的方法，回归辣妈不是梦。

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关键一、坚持纯母乳喂养
很多孕妈在生产之后都没有选择母乳喂养，而是奶粉喂养，其实这是不利于孕妈们恢复身材的，宝宝吃母乳不仅对宝宝的成长有好处，还有利于宝妈们燃烧卡路里，帮助宝妈恢复身材。