一项扎心的心理测验：为什么妈妈最辛苦，孩子却会“讨厌”妈妈( 二 ) _母婴亲子

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?生活的琐碎成为压倒的稻草
英国有一家机构对2000名女性做过一项调研，发现：平均每天女性都要批判自己8次，而其中42%的女性说自己从来没赞美过自己， 46%的女性说自己每天早上9:30买之前都会批判自己一次。
日子并非是风花雪月，孩子向往是诗与远方，妈妈承受的是生活的苟且，她们要为孩子和家庭负重而行。所以，辛苦的母亲们，挑剔自己，批判孩子。
?社会评价体系左右着情绪
海伦凯勒说：当一扇幸福之门关闭时，另一扇门便会打开，但我们常常注视着那扇关上的门，而忽视了那扇为我们新开的门。
孩子刚出生时，我们喜极而泣，会暗自祈祷，只要孩子健康，我们什么都不求了，但是当孩子开始进入幼儿园，进入小学，周围就形成了一个社会评价体系，而我们也开始自觉不自觉地拿自己孩子开始比较。

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04、做妈妈，你需要蓄满自己的能量杯
很多时候，那个叫做“妈妈”的人，她的内在的小孩也很无助！
可以把妈妈体内的能量想象成一杯水，当那杯水是满满的时候，妈妈是容光焕发的。
但是，当一个妈妈每天都处于高速运转状态，洗衣服、做饭、接送孩子、陪孩子写作业时，她的能量杯就会慢慢被消耗，再加上她可能再无朋友可倾诉，内心深处就会堆积很多负面情绪无法释放。
而这些负面情绪又变成了可以伤人的话语，第一时间传递给孩子，传递给家人。
所以，一个母亲，爱孩子之前需要先蓄满自己的能量杯，有了这一杯满满的爱，才能溢出来给孩子和家人。
★你需要把全部的目光从孩子身上撤下来，回头看看自己内心的渴望；
★你可以每天拿出半个小时到1个小时来，让自己全身心浸在自己喜欢的事情上；
★你可以尝试着每个季度给自己买一件很心仪的衣服，在镜子前欣赏曾经的青春；
★你可以每天早上去公园健步走；
★你可以做一些DIY手工烘焙等；
★你可以在孩子上学后约上一个好久不见的朋友去踏踏春；
★你可以在学学插花、茶艺，让自己浸泡在美好的事物中......
结语：
做妈妈要及时看到自己的情绪，并且学会为自己“续杯” ，让自己的负面情绪被美好的事物冲散，让自己的爱流动起来，只有自己的能量杯更丰盈，孩子才更能感知到你的爱与阳光。
做父母是一种修行！且修且行！