3、怀孕期间妈妈们是不可以应用护肤品等的，因而在这段时间的养颜护肤，便是在食材中获得，而南瓜籽带有丰富多彩的维生素E，能抑止皮肤衰老、避免 色素沉着 。
5、南瓜籽中含有亚麻油酸，能够维持血压平稳，减少身体胆固醇等 。
结束语：南瓜籽的营养成分比较丰富，南瓜籽里边有很多对身体有利的成份，吃南瓜籽能够非常好的补充人体营养成分，上文详尽的描述了吃南瓜籽的忌讳是啥，南瓜籽的作用与功效及其孕妇吃南瓜籽好么，期待大伙儿可以记牢 。
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