【爱历史】民国三姐妹：平均寿命101岁！小妹活了112岁，她们有什么长寿秘诀？( 二 )

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严莲韵最喜欢的女作家是海伦凯勒，在那些痛苦的日子里，是海伦凯勒的文字，抚慰她的心灵，给她鼓励与力量。
严莲韵常说的一句话是故君子事来而心始现，事去而心随空，这是她长寿的关键。
保持随遇而安的态度，事情来时就去面对，事情过后，又恢复平静，这样才能让自己真正平静下来。
妹妹的乐观心态
严家三姐妹，相貌都很靓丽，而妹妹最为漂亮，严幼韵年龄最小，在家中也最受宠爱，但她从未持宠而娇，而是用乐观开朗的心态，感染着每一个人。
严幼韵在中学时成绩十分突出，中学毕业后，以优异的成绩考入了复旦大学，还成了第一届复旦大学的校花。

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严幼韵在三姐妹中年龄最小，但寿命最长，活到了112岁，她也为世人介绍过她的长寿秘诀——不乱吃东西，不纠结于过去，凡事向前看，永远保持热爱和希望。
这种健康积极的生活态度对她保持长寿有着重要的作用，也值得我们学习。
在严幼韵的一生中，有过大起大落，有过锦衣玉食的小姐生活，有过红极一时的名媛时刻，也有曾沦落到衣衫褴褛，食不裹腹。
但她始终保持着希望，不放弃对生活的信念，用乐观的心态，应对困难，也在激励着自己身边的人。
总结：
培根曾说：“经常保持心胸坦然，精神愉快，这是我延年益寿的秘诀之一。 ”

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莎士比亚也说过：“旷达使人长寿。 ”民国严家三姐妹，传奇的长寿人生背后，实际蕴含的都是一个简单的长寿秘籍。
保持一颗平淡的心，学会调整自己的心态，愉快地去生活，不跟他人论长短，不跟自己过不去。
另外要注意爱惜自己的身体，养成良好的饮食习惯，多锻炼多运动，这才是长寿的不二法门。