晚上喝啤酒的危害有哪些 _生活百科

夏天一到，啤酒的销量马上就会增长起来，的确，啤酒有消暑解暑，开胃清凉的作用。但啤酒易使人发胖，啤酒喝多的人一般都会有啤酒肚，有的甚至比孕妇的肚子还大，因此，啤酒虽好，也不能贪杯，适量饮用还是可以的，有人喜欢晚上喝啤酒，其实不太好，这里介绍一下晚上喝啤酒的危害。
【晚上喝啤酒的危害有哪些】1、可导致睡眠呼吸障碍
一些科学家通过进行大规模调查的表明，寻常喝酒的人比不喝酒的人更轻易出现呼吸道狭窄和打呼噜的现象，并易患睡眠呼吸障碍。以前人们普遍认为，睡眠呼吸障碍是肥胖者赘肉太多使呼吸道变窄所致，而实际上，饮酒也易使人患睡眠呼吸障碍。酒精可以使支撑下额的肌肉松弛，进而使呼吸道处于受阻状态。因此，减轻睡眠呼吸障碍症状，不仅要减肥，同时还要注重戒酒。
2、睡前饮酒降低睡眠质量
尽管酒精可以帮助人们快一些入睡，但在入睡后的时间里，它的作用却是非常“消极”的。酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而，睡前饮酒多的人在睡眠过程中会频繁醒来，也就是常说的“睡得不踏实”，且深度睡眠的时间大大减少，而第二天早上醒得却格外早。
3、影响身体消化和排毒功能
睡前饮酒最易致“胃不和”，影响胃肠消化功能，久而久之对人体会造成诸多危害。而且，酒中含有许多有害物质，如甲醇、杂醇油、铅等，这些物质进入人体后，要靠肝脏的解毒功能，才能排出体外。白天人体新陈代谢较旺盛，酒中毒素相对轻易被排泄（如从汗液和尿中排出），但夜晚饮酒入睡后，人体新陈代谢减慢，肝解毒功能也相应减弱，有害物质轻易积蓄，故对健康极为不利。
常常夜饮后才入睡的人，还可能导致酒精中毒性精神病、神经炎及肝脏疾病等。人体生理节律要顺应昼夜阴阳之变化，方能不病。白天属阳、夜间属阴，而酒性属阳，性温热。夜主静，人入睡时，以静为主，不仅要外静，且内也要静，夜间饮酒必然扰阳，阳动则阴也不安，从而会导致人体气血紊乱，五脏六腑之阴阳失衡。
所以，失眠者切莫以饮酒助眠，应积极寻找病因，以求准确的治疗。健康人在夜间入睡前，也切莫在餐桌上贪杯好饮，否则同样也会损害你的健康。
以上就是对晚上喝啤酒的危害的介绍，可见晚上喝啤酒对身体的危害还是挺大的，不过，凡事不能过于绝对，朋友偶然吃个夜宵喝点啤酒也正常，只要不把晚上喝啤酒养成习惯就行。可能真正喜欢喝酒的人还是比较喜欢喝白酒，对它们来说啤酒就像水一样没有什么味道。