补血的水果之王( 二 )


2、锅中烧开,下青辣先炒一下,盛出备用 。用余油,再次炒出香味圆葱,随后放山药胡萝卜,一起煸炒 。
3、将甘庶和牛肉一起倒进锅中,加生抽和羊汤 。大火烧开,改低火炖 。大概20-30分钟就可以 。