十个妈、就有九个后悔结婚？不！情绪和健康都是自己调试的( 二 ) _母婴亲子

2、情绪和健康都是自己的，丢了没人心疼
人生在世，除了情绪和健康都是自己的之外，可以说任何东西都是身外之物，你所希望的站在巅峰位置俯视众生，执着的儿女双全，期盼的子女成龙成凤，守护的幸福和谐之家等等，这些都只不过是我们的身外之物罢了，如果自己的情绪和健康丢了身体也必是弥留之际。

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也就是说，这个世界除了生死、其它的事情都不要太执着了，尤其是自己的情绪和健康更要好好保护，可能很多人会说“那理想、子女和家庭都不重要了吗” ，不，这些重要归重要但良好的心情、健康的身体，不是更有底气去远转生活、和家庭吗？
3、情绪要靠“笑一笑”开始保持
今天你微笑了吗？都说“笑一笑，十年少”、“身体健康才是本钱” ，这些话尽管很寻常、但也是不得不承认的事实，婚前和婚后之所以不一样，一个是单身的自由身、另一个是家庭的责任身，有了责任才有了顾虑和矛盾，婚前过得是自由的随心所欲、婚后过得是“日子” ，而日子的本质就是鸡毛蒜皮小事叠加、包括柴米油盐酱醋的经济情况。

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但这些事情归咎来说都是小事、不会支配心情，想要保持良好的心态就需要从“每日一笑”开始保持，微笑可以治愈一切伤痛，包括家庭的矛盾、孩子的教育、人与人之间不愉快，总是微笑的您带给别人的心情至少是放松的，都说“伸手不打笑脸人”、我们不妨试试呢？

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【十个妈、就有九个后悔结婚？不！情绪和健康都是自己调试的】我是兰妈，专注于育儿领域解析作者，以亲身事例、各种家庭教育实例，来记录育儿感触的瞬间，喜欢的朋友，欢迎关注@兰妈谈育儿一起学习共成长！