睡眠对宝宝至关重要，若宝宝作息不规律，可能是进入了睡眠倒退期( 二 ) _母婴亲子

造成宝宝出现4月龄睡眠倒退期的原因，主要是宝宝本身发生了一些生理性的进步，在这个年龄段，宝宝的睡眠模式（深、浅睡眠的分布等），以及习惯（短觉的合并等）都发生了生理性的改变，这种改变会导致宝宝出现短期的不适应，就可能会造成宝宝出现睡眠倒退的情况。

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另外一点就是，宝宝在四个月的时候，自身的大脑认知将会提升一个阶段，这时候的宝宝已经具备了基本的认知能力，对于很多事情都容易发生兴趣，导致宝宝对很多事情产生兴趣，继而影响到宝宝睡眠的安稳性，这就和很多人比较激动的时候，往往会睡眠很浅或是兴奋的睡不着类似。
还有一点就是，宝宝自身的肢体活动能力增强，宝宝可以进行一些自己之前无法掌握的动作了。
【睡眠对宝宝至关重要，若宝宝作息不规律，可能是进入了睡眠倒退期】但是宝宝对于动作的控制能力不足，这就会导致宝宝睡眠的时候，一个偶然的肢体动作将自己惊醒。
当然，大多数宝宝在4个月的时候，也会开始接触辅食，这就会让宝宝的肠胃系统受到一些异于之前的一些工作强度，从而对宝宝的睡眠造成或多或少的影响。

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8月龄睡眠倒退期
宝宝在8个月的时候，也会产生睡眠倒退情况。在这个阶段的睡眠倒退，其主要原因除了宝宝自身睡眠习惯进阶（细碎睡眠的合并等），以及一些新鲜事物的持续干扰之外，较大的一个影响因素，就是宝宝在这个阶段，肢体行动得到了较大的进步，让宝宝产生了较大的生理性发展和大脑兴奋程度。
一般宝宝从8个月开始，将会在肢体动作上获得较大的进步，其中包括但不限于学习爬行、学步、翻滚、端坐等行为，宝宝的肢体活性发展迅速，安静会极大程度的激发宝宝的兴奋程度，所以就会干扰到宝宝的睡眠情况。
而之所以这个阶段的睡眠倒退期不会持续很长，是因为宝宝的熟练度逐渐上升，逐渐减少了宝宝的兴奋程度和新鲜感。
一周岁睡眠倒退期
周岁期的睡眠倒退情况，除了常规性（睡眠模式和习惯的改变、认知的提升、新技能的掌握等）的影响之外，主要造成宝宝睡眠倒退的情况，就是出牙以及学会走路对宝宝的一些生理和心理上的刺激了。
宝宝其实在不足一岁的时候，就已经开始出牙了，但是在一岁的时候，出牙的不适感将会让宝宝很难适应，可能会让宝宝产生一些烦躁的情绪，从而影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝被不适感惊醒等等。

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另外，会走路对于宝宝来说，可是一个人生的里程碑，从此之后宝宝就能够独自的“想去哪儿就去哪儿”了，不需要再假手他人，对于自由度暴增的状况，会让宝宝产生一种“措手不及”的喜悦，从而造成精神亢奋而在一定程度上影响睡眠。
一岁半睡眠倒退期
宝宝在一岁半的时候，之所以会发生睡眠倒退的情况，主要影响因素集中在宝宝的心智方面。
一岁半的宝宝已经具备了基本的自我意识，明确的了解到自身是一个独立的个体，拥有了自己的独立性思想，会逐渐的重视自己的想法和意见。
而正是因为独立意识的萌生，也会让宝宝感到一种精神上的无名恐慌。其实这种恐慌是宝宝的一种成长，因为这时候的宝宝已经能够认识到，以往能够给予自己充足安全感的父母，也有可能会出现暂离自己、意见悖逆等情况，这些情况的出现大多都会减少宝宝安全感的获得，从而让宝宝出现一种心理上的焦虑，这种焦虑就是导致宝宝一岁半的时候，出现睡眠倒退的罪魁祸首之一。

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两周岁睡眠倒退期
宝宝两岁的时候，将会面临婴幼儿期的最后一次睡眠倒退期了。
两岁的宝宝不同于以往任何一个阶段的宝宝，因为这时候的宝宝，已经在身体和心理上获得了较为全面的发展，已经“初长成”了。
在生理上，宝宝已经具备了基本的吃、穿、住、行（独立吃饭、穿衣、入睡、走路等）各种生活能力，在心理上，宝宝已经具备了自己的初期人格、自我意识以及丰富的情绪等，这和之前的变化不可谓不大。