马齿笕野菜的做法,马齿苋煮水喝的作用( 二 )


炒锅上火 , 放油烧至八成热 , 投入葱花、蒜茸 , 煸出香味 , 淋在马齿苋上 , 吃时拌均即可 。
2.马齿苋煎饼
食材:
马齿苋100克、面粉100克、鸡蛋1个、盐3克、水、食用油适量 。
做法:
马齿苋摘掉粗梗 , 洗净 , 切碎备用 。
放适量水搅拌成面糊 , 放进马齿苋 , 加入1小勺盐拌匀 。
在平底锅放少许油 , 烧热后倒进1勺面糊 , 用锅铲把面糊刮平 , 单面煎好再翻面煎 。
【马齿笕野菜的做法,马齿苋煮水喝的作用】温馨提示 , 虽然马齿苋煮水后饮用的效果不错 , 但是每次所使用的量也要注重不能使用过多 , 由于马齿苋性寒 , 假如过多的饮用轻易导致肠胃发生不适 , 尤其是肠胃比较虚弱的人 , 在饮用马齿苋要格外慎重 , 避免肠胃受到马齿苋的影响而出现腹泻 。