肾病能吃14蔬菜( 二 )


12、西红柿
西红柿带有维他命C , 有生津解渴 , 健脾养胃 , 散血舒肝 , 清热去火 , 减少血压之作用和实际效果 , 对高血压、慢性肾脏病人会有非常好的輔助医治功效 。多吃西红柿具备延缓衰老功效 , 使皮肤维持嫩白 。番茄汁多 , 能够有利排尿 , 肾炎患者也宜服用 。
13、包心菜
包心菜中带有丰富多彩的维他命C、维生素E、胡罗卜素等 , 总的维他命成分比西红柿空出3倍 。包心菜中的多种植物化合物有利于消除身体氧自由基 。接纳分析的肾病病人最好是多吃些凉拌卷心菜 。
14、香莱
每日吃点香莱就能非常好地为肾脏排毒 。香莱在清除人体累积内毒素的另外 , 还能保持肾脏功能身心健康 。用香莱给肾脏排毒的最好方法是食用香蔬菜汁 。具体方法为 , 将香莱清洗剁碎 , 放进锅中煮开10分钟 。随后把煮过的香莱晾凉 , 滤掉叶片就可以食用 。