芡实最简单的吃法( 二 )


哪些人不能吃伏苓?
【芡实最简单的吃法】 伏苓的确是非常好的祛湿食物 , 它的营养成分及其功效与作用全是十分高的 , 可是在挑选服用伏苓时 , 也是有很多常见问题的 。由于伏苓是较为无法消化吸收的 , 不可以像稻米一样作为主谷物用 , 不然会无法消化吸收导致腹胀腹痛 。因而 , 针对本来就会有便秘的人员而言 , 最好是不必服用伏苓 , 由于不容易消化吸收 , 会加剧便秘的状况 。由于我们上文提及过 , 伏苓具备去湿气另外也具备收敛性的实际效果 , 因此孕妇 , 孕妇和宝宝最好是不必服用 。