为什么一开空调就腿疼 _生活百科

【为什么一开空调就腿疼】夏天人们最离不开的一样家电就是空调，但也因此很轻易得上空调病，比如感冒、嗓子不舒适，所以吹空调一定要科学，不能过分贪凉，温度不要设置的太低。不然有的人还会吹出腿疼来，尤其是腿上本身就有一些关节炎、风湿等病症。
为什么一开空调就腿疼吹空调腿疼首先看一下空调的温度是不是太低，建议保持温度在26度左右就可以了，温度太低很轻易导致腿疼。此外要警惕身体可能有某种疾病，比如膝关节炎症、风湿或者类风湿关节炎，由于体质偏寒、平时关节四周血循环较差或者关节存在慢性炎症，一旦接触空调或者当天气变冷时，也会很轻易出现腿疼的症状。所以平时尽量避免吹空调，特殊是夏每天气特殊热的时候要避免吹空调。
长时间吹空调腿疼了怎么办这一般是人体受凉以后，为了维持体温，肌肉收缩产热，造成乳酸过多，引起肌肉酸痛。避免空调直吹身体的某个部位，如膝关节、肩膀或是胳膊，避免因寒气进入关节，从而引起腿部疼痛。
建议注重防寒保暖，避免着凉受潮。局部热敷，或者拔罐、针灸推拿按摩，中药熏洗，可逐渐好转。适当的晒太阳，进行体育锻炼，可以有效的缓解症状。
夏季如何健康吹空调夏季人体最恬静的温度大约为26℃，假如降低3℃-4℃，人体会感到有点冷。另外，由于室内和室外环境的不同，人体在相对极端温度下长时间进行调节的能力将变得不平衡。随着时间的流逝，它将导致免疫功能下降和各种不适症状。这在医学上称为空调病。因此，建议在正常情况下，最好将空调调节至26℃左右，室内外温差不应超过7℃，否则会增加调节人体温度的负担。
当从炎热的室外进入室内时，应至少在10分钟后打开空调。另外，人体温度在睡眠期间下降。假如在凉爽的夜晚打开空调，也很轻易引起头痛和感冒。请确保在睡觉前关闭空调或将其设置为睡眠模式或者定时关闭。