清水白萝卜丝汤的做法步骤是什么？ _步骤

日常生活很多人接到便秘的困惑，长期便秘的人，皮肤会越来越很不光滑，皮肤的颜色会越来越黯淡，并且非常容易长粉刺，此外人的情绪也会遭受影响，比较严重的便秘还会继续造成别的病发症，因此需要立即医治，今日为大伙儿强烈推荐吃白萝卜医治便秘的方法，例如冷水白萝卜丝汤治疗便秘的实际效果就很好，这道汤做法以下。
第一、冷水白萝卜丝汤作法
食物
主要材料
萝卜250g
辅材油适当
盐适量
虾米皮适当
香莱适当
姜适当
流程
1.萝卜削皮洗干净
2.切割成丝
3.锅中加点油进行爆香生姜片
4.放进虾米皮煸炒
5.放进冷水，水开后去白沫子
6.水开后添加萝卜
7.烧煮15分鐘，汤展现乳白色添加盐
8.香莱切末
9.添加香莱就可以
第二、白萝卜丝汤的作法
1
萝卜，洗干净去皮。香莱洗干净。
2
萝卜切丝。
3
香莱剁碎
4
热锅，倒进适当油，爆锅萝卜条，至变松。
5
添加适量的冷水，沸腾再煮一会儿，放盐，加黑胡椒粉，加香莱碎，就可以起锅了。
6
起锅。
第三、草鱼萝卜丝汤
原材料
新鲜草鱼两根，大萝卜一个半，一般状况下做这一菜全是用萝卜，米酒，生姜片，葱段，盐
作法
1.大萝卜清洗后切割成丝
2.草鱼治净
3.在鱼身两边剞十字花刀
4.锅内加少量油烧开，放进草鱼双面煎至淡黄
5.烹入米酒，加冷水未过草鱼
6.放进葱段生姜片
7.盖上盖子文火炖20分钟上下
8.放进萝卜条，拉开盖子灶火再次煮。
9.煮至汤呈奶白色时放盐，再煮三分钟上下就可以。
第四、水豆腐白萝卜丝汤
原材料
水豆腐1块，萝卜，香莱，盐3克
作法
1、水豆腐切成片后打花刀成大小匀称的丝，放到加了盐的温开水中侵泡。
2、萝卜清洗擦丝，香莱剁碎。
3、火锅内引入适度的水，烧开后添加豆腐丝、萝卜条后低火煮10分钟至萝卜条彻底熟软。
【清水白萝卜丝汤的做法步骤是什么？】 4、歇火后加入盐和香莱，搅拌均匀后盖上焖约1分鐘就可以。