排球女神惠若琪官宣怀孕，老公1米87，未来子女身高有望超2米( 二 ) _母婴亲子

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2.敦促孩子养成好的作息习惯
由于促进身高发育的生长激素会在孩子晚上睡眠时达到分泌的顶峰，所以家长还需敦促孩子养成好的作息习惯，使孩子避免熬夜，帮孩子有一个更理想的身高。

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3.为孩子养成运动习惯
通过适当运动可以促进孩子骨骼的发育，对孩子的韧带起到拉伸作用，也能帮孩子长得更高，家长平时可以注意为孩子养成运动习惯，比如羽毛球、游泳等运动方式都会对孩子的身高发育起到帮助。

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老苗结语：
虽然高个子家长生出的孩子在身高方面往往先天上会更优秀，但是通过一些后天的方法也可以使孩子长得更高。最后希望每个孩子都能有一个高高的个子，在成长过程中获得更多优势。
今日话题：你是怎样帮助孩子长得更高的？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。