虾的功效与作用及禁忌( 二 )


购买好虾,佐以姜与醋 选虾的标准是以个人详细、甲壳不脱、机壳清楚独特、肌肉高密度、尾节伸曲性强、表皮清洁有干躁感的为宜,霉变、掉色、表皮冷红、串鲜血、节位松驰或有出现异常味道的,不适合服用 。吃时,要将虾涮洗干净,品味时一定得加姜放醋,既可解腥增鲜,又能发热祛寒,促进消化,更有消毒杀菌功效
最重要的是虾头里带有丰富多彩的锌,锌是男性产生男性精子的关键原素,因此吃龙虾能够补肾壮阳 。
虾的营养使用价值 服用忌讳
简 介:
虾味甘性平,含有的人体脂肪主要是由不饱和脂肪构成的,便于身体消化吸收 。虾仁中锌、碘、硒等营养元素的成分要高过别的食品,能止咳化痰,推动伤口修复、对奶水下不来、丹毒、神经衰弱等有非常好的功效 。
别 名:长须公,虎头公,虾皮,小河虾
英文名字:Shrimp
隶属归类:海货
适合群体:骨质疏松、心血管疾病病人 。
不适合群体:过敏性体质、喘气、皮肤病病人 。
选 购 宜:新鮮的虾身材详细,呈翠绿色,机壳坚硬、发光,头、体牢牢地相接,肉质地细能,有延展性、光泽度 。
选 购 忌:假如虾头早已变为鲜红色,头身粉碎,最好是不必选购 。
烹 调 宜:烹饪虾以前,先加泡八角茴香的开水把虾冲烫一下,味儿会更美味 。
烹 调 忌:很多服食维他命C期内应防止吃龙虾 。
食 用 宜:海龙虾归属于寒性呈阴性类食品,应用时最好是与姜、醋等调料相互服用,即能除菌,又可以避免身体不舒服 。
食 用 忌:身患皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者及其阴虚火旺者最好是不必服用 。虾的胆固醇成分相对性较高,身患心血管疾病者和老年人不应多食 。
【虾的功效与作用及禁忌】 储 存:将虾的沙肠挑出来,剥除虾头,随后撒上少量酒,沥干水份,再放入冰箱冷冻 。