你们觉得下面哪一对情侣复合的概率更大？( 二 )

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给对方发条短信（他肯定可以看到）
"我冷静反思了下自己，之前确实有很多地方做的不好（自我描述，放低姿态），你既然做出了这个决定，我也尊重你的选择（对对方表示理解和肯定，降低对方的戒备心理），但我们毕竟相识那么多年，就算分手，也没必要闹那么僵，好聚好散，以后还是朋友嘛（给对方台阶，合理化保持联系）。 "
做完自我描述，如果对方还是不理会，一副拒绝交流的态度，甚至回复"你觉得我们还能做朋友？"这就是对方在对你进行废物测试。
不要气馁，这是对方在对你进行废物测试，越是这样，越代表对方其实对你是有情绪和期待的，这反而证明了，对方暂时还放不下你。、
这时候切记，不要暴躁和焦虑，更不要舔，利用好同位话术和递减思维，一手大棒，一手胡萝卜，跳出对方的话题框架，重复合理化两三次，每次中间间隔3天左右，对方大概率就会把你的联系方式加回来
2.调整自己，分析原因，降低需求感
你会发现，恋爱的时间越长，你越习惯有对方的存在，所以当对方单方面从你的世界抽身离去的时候，你肯定会极其的不适应，那种仿佛缺失了一半的残缺感，我懂。
当你千方百计的把联系方式加回来之后，对着熟悉的聊天框，你那种想要交流，想要挽回的欲望会尤其强烈，很多人都是在这个时候，克制不住自己，再次提出复合的请求，然后再次把对方吓跑，前功尽弃，甚至都没有再次加回来的机会。
你刚把对方加回来，对方对你是有着戒备心理的， "她真的不会再逼我复合了？""她是不是只是想骗我加回来？"当你开口提复合，对方瞬间就有种"看，她果然原形毕露了"的心态，对你就会更加抵触，甚至在心中彻底给你这个人打上一个大大的叉。
所以，不要暴露自己想要复合的欲望，调整好心态，降低自己的需求感
调整心态的方式有很多，包括但不限于听音乐，健身，看书等，这样做的另一个目的是分散你的注意力，让你快速地从失恋的负面情绪中走出来。也更有助于你冷静的去分析分手原因。
当心态调整到一定程度，当你可以心平气和的去面对你们现在关系的现状的时候，审视一下你们之间的亲密关系，过往的种种

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判断出你们的分手原因，再问问自己，这个矛盾你可以解决吗，如果能解决，你准备怎么解决，怎么让对方相信你可以解决。

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最重要的是，怎么让对方看到你能解决
3.聊天氛围很重要
当然，降低需求感也并非是让你不和他说话，不然加回来有什么用呢，难道真的就当普通朋友吗？
肯定不是，但是聊天也是有方法和技巧的
想要合理增加你们交流的频次，甚至是他主动来找你交流，你需要在你们的交谈中营造一种舒适感
营造舒适感阶段非常重要的一件事就是保持一致性，就是你复联时自我描述的人设，要与你接下来和对方交流时的人设一致。既然你保持联系的借口是做朋友，那就千万把自己保持在一个朋友的立场上，不要越界。

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不能去跟他讲述一大段没营养的内容，诸如我今天吃了什么啊，心情如何啊，领导又找我谈话了我好烦啊云云。这样你传递过去的情绪是消极的，令人不适的，他现在不是你的恋人，没有义务听你宣泄情绪。太多的废话只会降低你们的聊天质量，让他对你们的交谈失去兴趣。
也不能不分时机和场合的去找对方聊天，当对方不回，或者表示不方便聊的时候，就此打住，不要追问，更不要强行继续，不管对方是在忙碌或者心情不好不想说话，显然都不是你们交流的好时机。
过于私密的问题不要问，比如感情状态，这是严重的越界行为。我知道你会很好奇，你不在的这段时间，他身边有没有新的人出现，但是不要问，这只会引起对方的警觉。
你们聊天重要的不是内容，而是情绪，如果你将一个正向的，积极地情绪传递过去，让对方在与你聊天时有舒适感，那他自然会愿意和你聊更多，甚至期待下次聊天