吃柚子会长胖吗 _长胖

红心柚是一种具备健康养生作用的新鲜水果，在服用之后就可以做到协助消化道肠蠕动消化吸收，清热去火的作用，并且红心柚自身还带有丰富多彩的葡萄糖，维他命和蛋白等，这种微量元素全是大家生活起居中所需要的物质，但是许多在减肥瘦身的大家便会担忧红心柚吃太多造成肥胖症，实际上不必要过多焦虑不安，红心柚是低脂肪的新鲜水果。
[特性]味甘、酸，性凉。能生津解渴，促进消化，和胃。
[参照]含葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、蛋白、人体脂肪、维他命C、柠檬酸钠、钙、磷等成份。
新鮮水果汁中带有甘精胰岛素样成份，能降低血糖。
[主要用途]用以胃阴不和，口干闹心，或喝酒过多；消化不良，饮食搭配降低，或胃气不和，恶心想吐呕逆。
[使用方法]剥取瓤粒食，或绞汁饮。
服用提示：一般人每日摄取量最好是别超出200克，一天一大瓣就可以。中医学觉得，红心柚寒性，因而，体质虚寒的人不应多食。[8]
美容护肤作用
红心柚带有比较丰富的蛋白、柠檬酸、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体必不可少的原素，它是别的新鲜水果所无法类比的，对痘痘肌具备非常好的改进功效。
红心柚的肉与皮也带有非常成分的维他命、矿物及其甲基纤维素，柚皮中带有的黄酮类化合物，抗感染功效显著，对炎症性脸上痘痘实际调养功效。
蜂蜜柚子茶中含有很多地化学纤维和维他命c，常饮蜂蜜柚子茶能调养腹胀、促进消化、改进便秘、溶解植物油脂，更能美容养颜、美白皮肤，对便秘、肠胃内毒素沉积造成的脸上痘痘具备去除功效。[9]
【吃柚子会长胖吗】 红心柚带有的维生素P能加强皮肤皮肤毛孔作用，加速负伤的皮肤组织的修复，并且红心柚含有的发热量极低，它减肥瘦身、护肤的作用，极为合乎女士“自然之美”的标准，是女士秋天最适合挑选的新鲜水果。
柚皮由于有止咳化痰、止咳化痰的功效，冬季很多人会出現痰多咳嗽的状况，因此能够配枇杷叶，用药治疗。将一个柚皮清洗后剥掉里层的白瓤，将皮剁碎，以后加川贝母10克，并倒进适当纯蜂蜜下锅蒸烂，随后再密闭式存储。
每日早中晚服食。但要留意的是，采用的柚皮要清理光滑，材质密致，味道清香浓厚的，出現损坏，发醇的柚皮不可以服用。制做出的柚皮枇杷叶膏，针对老年咳嗽和喘气，及其经常会出现口干舌燥、手足心热的阴虚体质的都是有非常好的功效。[10]