√父母要学会对自己的情绪负责 。 想要不吼孩子 , 在这之前要认识自己的情绪 , 明白是什么原因导致自己发火?
建议父母们定期给自己的情绪做复盘 , 方法非常简单:每次发火后 , 把自己发火的过程、原因和时长记录下来 。 一周或者一个月翻看下 , 就会发现其实发火的原因只有几个 , 下次忍不住要发火的时候 , 想想这个笔记 , 就会能控制一些 。
还有一个非常简单、直观的方式 , 录下发火时 , 自己和孩子的样子 , 就会发现这个过程对孩子的伤害有多大 。
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√父母说话的时候需要转换下方式 。 很多家长都发现 , 有时候越不让孩子干什么越去干 , 好像非得和你对着干 。
然后就进入互相伤害的阶段 , 事后想一想其实是自己和孩子在较真 。 这个时候 , 试着换个说话方式 , 也许效果会更好 。
√最后表达出自己的爱意:妈妈很爱你 , 也会一直爱你 , 可你有些行为妈妈不喜欢 。 记住育儿中的那句名言:只有当孩子感觉好的时候 , 他们才会表现好 。
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