【凉薯的功效与作用禁忌 秋季正是吃凉薯的好时候】2、寒性痛经以及女子月经期间不宜食用凉薯 。
3、凉薯薯性质寒凉，体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用 。
4、忌大量吃 。凉薯从中医的角度来看属于寒性的食物，这种食物在食用后会增加体内的寒气，少量食用对身体没有多大的影响，过多的摄入会出现脾胃虚寒，消化功能下降，女性还可出现宫寒痛经之症，因此，生吃凉薯建议每天500g以内 。
5、搭配禁忌 。凉薯不能和鸡肉、绿豆、柿子、黄瓜等一起吃 。

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