瑜伽七天断食排毒方法( 二 ) _瑜伽

(3)改善体质，立竿见影断食是亟具效率的排毒法，除了可排除体内毒素，身体各器官亦得以在断食期间充分休养，身心涣然一新，五官清明灵动，血液循环通畅，七窍毛孔收放自如，胃肠道的消化力、吸收力增强;皮肤汗腺及大小便道的排泄力改善;气血循环无有阻力，毒素排除扫荡酸麻痹痛之感受，肝、胆、肾脏的排毒力增进;身体器官的恢复力，痊愈力康复。断食能落实真正改良身体的健康，改善多病体弱的体质，如人饮水，冷暖自知，立竿见影。
(4)方法简单，不产生任何副作用，在资深理疗瑜伽师指引下完成即可理疗过程中，毒素可以缓缓地，有层次地，由内而外，由浓而淡，逐步排除。因此，切勿抱持急功好利、一日以毕其功的心态，甚至迷信偏方，购买昂贵的断食琼浆玉饮。切记健康是要付出自己的代价与努力，不是可以用金钱添购，亦非仰赖他人的赐予。断食排毒瘦身瑜伽有七千多年的历史，安全无任何副作用，是遵循自然规则和人体生理的方式方法，适合有周期的练习。