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宝宝辅食搭配有技巧
新手妈妈可以按照以上食谱学习食物搭配 ， 举一反三 ， 搭配不同蔬菜以及富含的食物 ， 让宝宝每天补锌食谱不重样 。
比如牡蛎粥、牡蛎蒸（煎）蛋、牡蛎小米疙瘩汤、茼蒿牡蛎软膏、胡萝卜猪肉粥、香菇鸡肉粥、番茄猪肝粥等 ， 南瓜鳕鱼粥、玉米鲜虾粥等 。
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夏季补锌是让孩子胃口大开 ， 摄入更多的食物中的营养 ， 助力宝宝身高猛涨、大脑变聪明！因此这里就需要强调饮食中营养的均衡 ， 不仅要摄入足量的锌 ， 还需要充足的钙、铁、锌、硒、DHA等 ， 任何一个缺乏都不可！
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