分享秋季营养食谱看看家常菜的营养搭配( 二 ) _秋季

推荐食谱：
材料：菠菜、猪肝各适量。
做法：
1.菠菜洗净滤干水份，猪肝洗净用水浸泡1小时，然后取出切末。
2.锅内加入半锅水，烧至水沸腾时下入菠菜叶。
3.待菠菜煮好后，放入猪肝，待猪肝变色即可出锅。
功效：止血润燥、养肝明目、健脾补气。

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