孩子坐不住、爱分心？可能是专注能力不足，4种方法可运用在生活( 二 ) _母婴亲子

3、培养孩子量力而行的意志观
不管在什么时候人类的力量都是有限的，不同困难也需要不同的方法去解决，培养孩子的专注能力，那么就要从量力而行的一次只做一件事情开始，如果孩子专注力粗体的时候心大地一次做多件事。

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比如，孩子一边写作业、一边看电视，还一边喝水吃零食，那么在不同性质的食物匹配方面就会出现“pk”的场面” ，当电视进入精彩片段的时候孩子是把注意力放在电视还是作业上呢？相信答案是不言而喻了。
训练孩子一次性只做一件事情，也是为了提高他们做事情的专注能力，平时除了让孩子定期学习、定量参与之外，还可以让孩子学会去安排日程表、周结表、月考表，在计划和目标的牵引下，每个阶段只做某一件事情的习惯也会潜移默化地影响他们的专注能力。
4、让孩子每天大声朗读一遍
我们时常指责孩子做事情不认真，总是东看看西看看，实际上孩子有的时候并非是专注能力不够，而是“有多自卑、才会有多倒腾” ，他们不断地创造麻烦或者做事情不认真、不努力，也是为了安抚不安的内心，专注力的来源源自动力，而动力又在于自信心的深厚与否。

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每天引导孩子大声朗读一遍，即是提高他们的语言表达能力、又是在锻炼胆量的挥发与提高，当孩子养成每天大声朗读一遍后他们的阅读能力会提高，能够克服书中的枯燥无味、平时对其它事物自然也专注上心许多，因为孩子此刻是一个有主见、有目标、有学习动力的积极人儿。
说到最后，对于孩子的专注能力培养亲爱的家长们还有哪些知识点补充呢？欢迎评论区留下您的看法与建议！

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我是兰妈，专注于育儿领域解析作者，以亲身事例、各种家庭教育实例，来记录育儿感触的瞬间，喜欢的朋友，欢迎关注@兰妈谈育儿一起学习共成长！