当归红枣排骨汤
材料：排骨、红枣、当归 。
做法：将排骨剁好，然后放入开水中焯一遍去除血水;在锅中放入排骨、红枣和当归，加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖，直到排骨软烂就可以起锅了 。
功效：能够很好的调养气血，非常适合那些气血不足、营养不良、贫血的女性食用 。
黄豆雪梨猪脚汤
材料：黄豆、雪梨、猪脚、姜片 。
做法：将猪脚切块，并且放入适量的姜片去味;随后加入去掉果核的雪梨、黄豆;加入适量的清水熬住，大火烧开之后十五分钟转为小火慢炖一个小时，之后加入适量的食盐调味就可以起锅 。
【血气不足吃什么补血效果最好 可以吃这12种食物补血】功效：女人气血不足怎么调理，这道食谱就是一个非常不错的选择 。
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