保持家居环境干净整齐相信没有人会愿意整天看到杂乱不堪的场面，更别说是居住环境了 。其实这里所说的干净并不是指一尘不染，整齐也并不需要多精致的设计，每天花上几分钟的时间就完全可以做到，如扫地、擦桌子，又如叠被子、收拾桌面，这些都是一会的功夫 。看到自己打理得干净整齐，除了调节心情，更多了一份成就感 。
中医讲求中合，身心都有平衡点，维持在这个点周围的状态才是健康稳定的 。城市生活节奏快，工作繁忙，在这个干燥的季节里，为了自己的健康，别忘了缓一缓，给身心补补水 。
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